10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

[maumau1]

Grazie Rick ....quello li mi ha davvero mandato in bestia .....ha suonato il clacson forse per un paio di minuti....nunieafacevopiu'....

[Pennichella]

@tolly

dalla foto mi pare di averti intravisto ogni tanto, io ero lo bancario che ogni tanto correva, e ogni tanto si fermava . Ero la vergogna della giovane età. :P

[castoro]

Ringrazio tutti per i complimenti che ho già letto

La giornata di oggi era iniziata alle 05:15 con sveglia che suonava, alle 06:45 ero già in macchina con castoro diretti a fiumicino per montare il gazebo della nostra squadra...che purtroppo non abbiamo montato per l'eccessivo vento che ci siamo trovati ad affrontare (non siamo provvisti di piattelle da sistemare sulle aste del gazebo)...
ma senza battere ciglio ci siamo intrufolati all'interno del palazzo dello sport con il nostro tavolo le tre sedie ed il nostro striscione subito legato alla balaustra (manco stessimo allo stadio )

mentre si consegnavano i pettorali alla squadra, il dott. castoro mi fà : "in quanto la chiudiamo ???"
ed io:"se faccio 1:55 sono più che felice" ...come ha già scritto avevo un tempo in allenamento di 1:59 e quindi scendere di 4 minuti per me era già un ottimo risultato
lui:" ma quale 1:55 oggi facciamo 1:53:30 "

ero molto dubbioso anche perchè era la mia prima mezza e poi corro da 8 mesi e seguito da lui da 3...quindi non è che sono un novellino ma di più

ci facciamo i nostri 3,5 km di riscaldamento e assaggiamo subito il vento che troveremo sul percorso...senza indugi ci piazziamo in gruppo pronti per partire, come avete letto già nei post precedenti a tratti è stata veramente dura per le condizioni climatiche...ma noi siamo andati avanti con il nostro passo e alla conclusione, come già successo altre volte, il coach ha avuto ragione

ho chiuso con 1:53:03 in real time

coach senza i tuoi i consigli e la tua guida non sarei arrivato dove sono arrivato oggi e quindi non posso che ringraziarti per tutto quello che hai fatto ed aggiungo che oltre ad un ottimo allenatore ho trovato veramente un Amico con la A maiuscola

@tolly
è stato un piacere averti conosciuto, ci si rivede alla prossima

PS
confermo anche quanto già detto sulla popolazione di Fiumicino...davvero insopportabile!!!...me ne ero già accorto alla trofeo S.Ippolito

ora però devi aggiornare il tuo tempo in firma

dai che il 2 dicembre potrai accompagnarmi tu nei primi 18km della maratona

[giampifriend]

complimenti a tutti raga ,in particolar modo ai neopibiisti
ola

[tolly]

@tolly

dalla foto mi pare di averti intravisto ogni tanto, io ero lo bancario che ogni tanto correva, e ogni tanto si fermava . Ero la vergogna della giovane età. :P

ma dai bancario anche tu? non ricordo di un bancario che ogni tanto si fermava, a me sembrava che mi sorpassassero sempre tutti!!!

[Carlo1975]

La mia prima mezza maratona (1h47'54") e da ieri non riesco a smettere di sorridere (ho una sorta di paresi endorfinica ), sto carico a pallettoni (nonostante il derby...'cci loro ),tanta pioggia, tanto vento, tanta fatica... tutto bello!!!
Sulla strada per casa mi ha sorpassato sulla destra Noè con l'Arca e dietro di lui tutto di bolina Russell Coutts su Alinghi!!

[Lalla]

ma che bravi i romani vi ho pensato tanto con tutto quello che veniva giù ieri mattina, sono contenta che sia andata bene a tutti
@ tolly: per te un commento tecnico: ma che bella la felpa viola

[tolly]

ma che bravi i romani vi ho pensato tanto con tutto quello che veniva giù ieri mattina, sono contenta che sia andata bene a tutti
@ tolly: per te un commento tecnico: ma che bella la felpa viola

@ Lalla: è la felpa della tuta di società ....se corressi con noi anche tu....

[gravity]

Eccomi...leggermente in ritardo per il mio resoconto:
prima gara per me assoluta in quel di Fiumicino, mai fatta nemmeno una 10k quindi tutte strade nuove da scoprire e devo dire che un motivo c'era perchè non avevo mai corso qui percorso decisamente bruttino. Le condizioni meteo fanno presagire da subito che non sarà gara da PB, quindi mi posiziono tranquillo insieme ai Pacer del 1'30'' e percorro con loro i primi 12k, dopo di che il vento e la pioggia costante fanno disperdere il bel gruppetto formato e quindi decido di allungare un po' nonostante le scarpe ormai siano dei macigni...sofferenza mentale nel biscottone finale e chiudo in un ottimo 1'29'19 contento per la sensazione che avrei potuto fare tranquillamente il PB in condizioni normali.
Ottimo invece il ristoro finale decisamente superiore rispetto a tante gare Top, però una medaglietta ricordo nelle mezze maratone fa sempre piacere peccato...

Pre gara insieme ai forumendoli Tolly, Mau, Cesarecolasanti super freccia Max Cave.
Complimenti a tutti quelli che hanno migliorato il proprio Personal Best, come ha scritto ieri il coach sull'articolo...valete molto di più viste le condizioni in cui si è corso

@ Max sei un fenomeno
@ Mau alla Romaostia scendi sotto 1'30
@ Giancarlo hai fatto bene a non venire

Un saluto a tutti, per chi viene ci si becca al Tiburtino per un'altra gara affascinante dal punto di vista del paesaggio

[Lalla]

@ Lalla: è la felpa della tuta di società ....se corressi con noi anche tu....

ci penso, ci penso, tanto a fine anno mi scade il tesserino uisp (ora arriva Claudio e mi cazzia )