Rimini Marathon 27/04/2014

[carlo cantoni]

Dopo il lunghissimo da 38 km che ho ultimato a 3 settimane dalla gara, sono riuscito a correre solamente 60 km in 6 step di allenamento nelle due settimane successive.
Il fisioterapista che mi segue mi ha detto che se voglio che il problema al polpaccio mi passi, non dovrò correre fino alla gara.
Ho provato con la bici e non ho problemi.
Secondo runners i più esperti del forum, se mi allenassi con la bici per non far calare troppo la condizione, e risolvessi il problema fisico per la gara, potrei concludere decentemente la maratona oppure dovrei incominciare a pensare di rinunciare?

[paolorok]

Deuterio aiuto, voglio inserirmi anche io in tabella ma non ne sono capace!

[paolorok]

Unalieno, tu che sei di casa raccontaci della salita a Santarcangelo di Romagna.....

[un_podista]

.

[alberto72]

@carlo cantoni: se il fisioterapista ti ha consigliato di non correre fino alla gara, e non di non correre la gara, probabilmente prevede una buona riuscita della tua prestazione. A me sembra strano, poco per poco, in preparazione ad una maratona qualche uscita va fatta, ma ad ognuno il suo mestiere. Nel dubbio, ti faccio un doppio In Bocca al Lupo

[passofelpato]

Qualche anima pia potrebbe in tabellare anche me:
Pett. 167 con l'obiettivo di arrivare alla fine x inscrivermi al passatore
Grazie ma non ho il pc e con questo coso non riesco

[alberto72]

.

[deuterio]

Aggiorno con qualche dato di paolorok, vediamo se ci becco con l'obiettivo!

Nick	Nome	Pettorale	Provenienza	Obiettivo	Note
Alberto72	Alberto	185	Bologna	sotto le 3h40'...a 3h35' farei pb...	15° maratona, 3° del 2014
andrea_m	Andrea	289	Roma	tra le 3h20' e le 3h25'	7° maratona, 3° del 2014
deuterio	Paolo	295	Modena	tra le 3h20' e le 3h25'	15° maratona, 3° del 2014 (in 5 settimane)
GIGANTE1976	Matteo	858	Castrocaro Terme	finirla divertendomi	1° gara dopo l'infortunio di 6 mesi fa
MrPink	Matteo	538	Ferrara	Magari sotto le 3h45'	La mia prima maratona!!!
paolorok	Paolo	451	Milano	meno di 3h09'	15° maratona, 3° del 2014
Passofelpato		167	Rimini	arrivare alla fine per iscrivermi al Passatore
Runner&biker	Carlo	458	Viterbo	3 ore ma x come si è messa mi accontenterei di finirla	2° maratona
unalieno	mauro	155	Rimini	finirla	18^ maratona (+ 11 ultra), 3^ del 2014! maratona di casa, non posso mancare
un_podista	Francesco	2027	La Spezia	divertirmi	1° raduno spingitori, non posso mancare

[carlo cantoni]

Grazie Alberto,
in realtà al mio terapista attualmente interessa principalmente farmi passare il dolore... per questo mi ha consigliato di non correre durante la terapia.
Il problema è che la prossima settimana c'è da fare una maratona e non sono sicuro che gli allenamenti in bici possano surrogare adeguatamente la corsa.
Per fortuna ormai non manca molto e la prestazione non dovrebbe calare troppo.
Speriamo che almeno il polpaccio passi

[dave]

@maumau1: ciao Maurizio, giuro che è l'ultima della stagione, poi spero di riprendere in autunno! E' stato un azzardo... Treviso, Milano, Rimini in meno di 2 mesi, fatte le prime due abbastanza bene, ma adesso sono sfinito... speriamo di arrivare in fondo (e di non andare a fondo)!
@dave: grazie mille, ti ho appena mandato un mp.

Non mi è arrivato il MP