Cercasi compagni di corsa Roma

[olivar]

Diciamo che io sto calmo nei BASIC ma certo c'è gente nei BEST che è più lenta di me in realtà... Ma sto bene così

[Scut]

Sempre considerando che i best non esistono [FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY] comunque io pure a cavallo tra beginner e basic, oggi allenamento tranquillissimo


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[fujiko]

Scut, più o meno a quanto si viaggia di solito nei basic?

[morellozzo]

2'50''/km i top , 3'/km i basic e i più lenti beggy a 3'10"/km
Orientativamente...

[Scut]

Fujiko, la distinzione di partenza è questa:
Gruppo TOP: Maratona in 3h30m e Mezza in 1h30m
Gruppo BASIC: Maratona in 4h e Mezza in 1h45m
Gruppo BEGINNERS: Maratona in 4h30m e Mezza in 2h
(Per dire, io sono nei beginners, non avendo mai fatto nemmeno una mezza, però per esempio per me ieri le ripetute sui 150m erano un po' lente)

[fujiko]

ok, io per i tempi sarei nei beginners come te, ma epr capire, in quanto li avete fatti sti 150?

[Scut]

45 secondi più o meno. Però ieri è stato particolarmente light, eh.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[fujiko]

ok, grazie. Bè si per essere sui 150 sono lente anche per chi fa la mezza in 2h

[olivar]

Noi Basic sui 29 secondi

[Sky Mario]

Interessante discussione...l'avevo adocchiata da un mesetto, ma nel frattempo il gruppo di allenamento si è infoltito.
A me piacerebbe molto fare allenamenti collettivi, solo che finora col poco tempo libero a disposizione, e quasi mai negli stessi giorni, sono stato costretto ad allenarmi da solo.
Considerando che da un annetto e mezzo sono arrivato ad un livello intermedio (mi alleno con costanza)....mi sono detto che il prossimo step sarà correre in compagnia!
A presto...speriamo!

Sky Mario