La Mezza della Baia del Sole - Alassio(SV) - 10/05/2014

[davibor]

Heilaaaa!! Sono appena arrivato a Varazze...panozzo e via!!

Allenamenti?? Non corro da domenica ..sono qua per la festa
Sono dolorante al polpaccio laterale anteriore, quadricipite dx...massì

Domani ora pranzo sono ad Alassio!!

[Doriano]

in bocca al lupo! cristian vai piano che il pigato viene su!

[espresso832]

Domani sera andrò pianissimo, tranquillo!

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[marcominuti]

In bocca al lupo a tutti!

[Sky Mario]

Viva il lupo!

@Skymario: fatti onore

Grazie mille!
Sicuro non sono venuto quì per fare il turista (ma se il tempo lo consente un po' farò anche quello! )...
come correrò non lo sò ancora....questa settimana completo scarico. Ho fatto due mini sedute per un totale di 10 km,
perché come ginocchia non mi sentivo molto a posto.
Poi degli strani indolenzimenti muscolari all'altezza dell'anca hanno caratterizzato gli ultimi giorni....
insomma come sto lo scoprirò solo stasera. Ma se sto bene darò tutto!

Sono giunto ad Alassio dopo 6 ore di auto ieri in tarda serata.
Oggi mi mettò in modalità slow motion fino alle 19!

Sky Mario

[Sky Mario]

Eccomi...
per il miniraduno pregara, presentissimo.

[td]Nick[/td][td]nome[/td][td]pettorale[/td][td]PB mezza[/td][td]target[/td][td]vestimenta[/td][td]note[/td]

davibor	Davide	70	1h29'06"	1h28	pantaloncini neri/fluo, maglietta bianca	polpacci e gambe doloranti...sperem..bandana fluo al polso
espresso832	Cristian	78	1h38'30	parto a ritmo PB ma tanto scoppio	NO maglia verde fluo Milano Marathon con nick sulla schiena EDIT: Maglia nera e gialla e bandana RF al polso	fase discendente di forma
luca1974	Luca	46	1h41'35"	1h41	maglia azzurra con scritta "RUN! So you Can Drink Later"	...ho preso 2 kg nell'ultimo weekend....
Sky Mario	Mario	Sopra il 400 , non mi sono fatto raccomandare	1h40' e spiccioli	sotto l'1h41, spero	maglia azzurra con scritta "PODISTI MARATONA DI ROMA"	...ho portato lavoro a casa nel weekend ....ma la gara me la godrò per benino!

A prestissimo!
Ma dove sono i dettagli del raduno???
Io comunque indosserò la bandana del forum, spero di trovarvi!
[/color]

Sky Mario

[davibor]

Oook, eccomi a farmi un pizzico ai 3 mori pacco gara super figo salutato al volo Aldo, che era indaffaratissimo..ragazze super gentili...dopo pranzo vado a buttarmi in spiaggia Ciaoooooooooo e in bocca al lupazzo a tutti

Foto alle 17,30 o alle 19,30 allo stand? Ho bandana fluo al polso

[espresso832]

Confermo il pacco gara...tutti gentilissimi...salutato il mitico Aldo e...ci vediamo stasera!

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[ludovico_van]

in bocca al lupo a tutti! Forza espry!!!

[marcob]

Forza ragazzi!