Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

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Fartleko
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da Fartleko »

Grande mb70... =D>
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filorun
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da filorun »

Bravo Michele, e intanto sei sotto le due ore =D> Ma Poderoso non ha fatto 1:34 ma 1:31, complimenti anche a lui :thumleft: E complimenti anche agli altri, in attesa dei resoconti :beer:
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mb70
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da mb70 »

La foto del raduno
Immagine

da sx @Lrossa, @Luky, @mb70, @unamicodiluky che forse si iscriverà, @francesp

:beer:
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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filorun
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da filorun »

Complimenti anche a francesp! 1:35!
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Running_Wild
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da Running_Wild »

complimenti a tutti i partecipanti :thumleft: , questa la tengo d'occhio per l'anno prossimo :asd2:
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'

OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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oscar56
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da oscar56 »

Bravi tutti!
Mb superare il moribondo della mezza è gran bella soddisfazione. Dai tempi che hai pubblicato ti è mancata la progressione finale degli ultimi 4k ma comunque tutto sommato hai corso con senno. Ora fossi in te, prossima mezza in autunno e questi mesi meno k e velocizzazione! Complimenti.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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marcominuti

Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da marcominuti »

Complimenti a tutti!
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: R: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da piccio »

Grande MB!!
Complimenti !

Inviato dal mio GT-S5570I con Tapatalk 2
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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lilligas Utente donatore Donatore
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da lilligas »

Bravissimo Poderoso, gran tempo!
Bravo mb!
Complimenti :beer:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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burton80
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Re: Mezza Maratona di Lucca - 4/5/2014

Messaggio da burton80 »

Poderoso immenso! E grandissimo mb70!


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PB 21.097 1:38:12 Maratonina dei Dogi 12/04/15
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