Giro del Lago di Varese

[Pablo74]

io ferie, parto sabato.....vado dalle tue parti

[follisal]

anche io ferie , domenica si parte..finalmente

[MadSeason]

Io invece sono a casa ancora....
Ma 10 agosto è micidiale
Se facciamo una corsa all'alba in Valle Olona?

[ludovico_van]

io dovrei esserci.

[gab_spencer]

A che passo andreste? E quanti km?
Perche se esco bene dal Trail potrei esserci...ma dipende da passo e km

[daniloge]

Per me prima andiamo meglio è. Ripeto che non mi interessa cosa facciamo e quanto veloce quindi sono a vostra disposizione.

[MadSeason]

Danilo l'ho compreso.
Ma Gab e Ludovico non ho capito. Se vi va bene la Valle Olona

[daniloge]

Se poi mi volete aiutare quel giorno dovrei fare 6x1 FM + 4x2k RG rec 3'. Ovviamente lo sposto ad altro giorno

[gab_spencer]

A me va bene tutto...no problem...basta sapere ritmo e distanza

[MadSeason]

Ritmo CL, 5-5.10 con finale alla Tergat

Volevo capire i km che volete fare, per capire se partire da casa mia oppure andare in auto in un punto della ciclabile più avanti

Da casa mia si fa un 20/25 carino. Poi finito il lungo Danilo fa le sue ripetute