
Treviso marathon 1.2 01/03/15
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
si è cosi! quindi a breve in restera vedremo uomini e donne con canotta fucsia e donne e uomini in arancione mattone 

<< nelle corse che faccio c'è il meglio che do c'è la voglia che ho >> e.r.
10K 36'25''
21K 1h20'25''
42K 2h59'29''
https://connect.garmin.com/modern/profile/armearme
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
@arme ma se debutti come fai a essere in griglia verde?
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Qualcuno può indicare quale sarà la pizzeria / ristorante per il sabato; alla cena del 2014 non c'ero.
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Scusate vado in controtendenza: a me la canotta piace.
Corri quando puoi, cammina quando devi,striscia se serve; ma non mollare mai
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ragazzi, ci siamo quasi: -4
Il meteo continua ad esserci amico: sereno/velature lievi, 5°-10° (un paio di gradi in meno rispetto a ieri
), vento 7km/h sempre in poppa, umidità 50%
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Temperatura ottima! Manca poco!
Sto accusando un po' di stanchezza ma il riposo degli ultimi giorni dovrebbe rendere l condizione ottimale
Sto accusando un po' di stanchezza ma il riposo degli ultimi giorni dovrebbe rendere l condizione ottimale

... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ok, dopo un mese di quasi stop totale, e i miei 10 km di questa mattina fatti un po' correndo e un po' camminando, se non ho particolari dolori e c'è bel temo domenica vengo almeno alla partenza, più che altro per salutare tutti gli amici e fare gli in bocca al lupo, poi magari parto per una decina di km di corsa molto blanda e poi, se non ho dolore continuo alternando la corsa al passo altrimenti mi fermo e pazienza.
Sabato sera dove?
Sabato sera dove?
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Stesso posto dello scorso anno,
Silvietta, metti indirizzo
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
Ieri altro test, 16 km di CL e il ginocchio ha retto, però a livello di condizione ho fatto abbastanza fatica (non so se è colpa dei 9 giorni di stop o se semplicemente ho beccato la giornata storta, capita).
Comunque mi ero preparato per stare sulle 3h17", partirò comunque provando a stare sotto le 3h20", poi se scoppio pazienza mi metto a andatura turistica e quando arrivo arrivo, considerando che una settimana fa ero convinto di non riuscire nemmeno a partecipare, l'arrivare in fondo sarà in ogni caso un successo.
Comunque mi ero preparato per stare sulle 3h17", partirò comunque provando a stare sotto le 3h20", poi se scoppio pazienza mi metto a andatura turistica e quando arrivo arrivo, considerando che una settimana fa ero convinto di non riuscire nemmeno a partecipare, l'arrivare in fondo sarà in ogni caso un successo.
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Re: Treviso marathon 1.2 01/03/15
@Marco era un pò che non ti vedevo "in giro" ma non pensavo ad un problema
magari mi sono perso un pezzo io (quest'ultimo mese è stato un pò "particolare"....)
