Brooks Glycerin 13 [Discussione Ufficiale]

[morfeo68]

ciao morfeo, perché consigli scarpe con drop basso? se ho ben capito le scarpe con drop basso sono più reattive ma meno protettive... in pratica si opta per la perfomance in cambio di maggiore protezione. Per miglioramento della perfomance cosa avremmo in più?

Personalmente sono un neutro leggermente pronatore (ma proprio poco) che attualmente sta usando la glide 7. Mi trovo bene ma è l unico paio di scarpe che ho.
Come secondo paio di scarpe quale mi consiglieresti? I miei tempi oscillano tra il 4.20 ed il 5.10/5.15.

Sarei indeciso tra BROOKS (glicerine e ghost), SAUCONY (ride e triumph (il modello a 99E. su runningwharehouse è la iso 12?)), MIZUNO (ultima e rider) ed ASICS (cumulus e nimbus)

Grazie mille.

il tallone non è un buon ammortizzatore
l' avampiede si
1/3 dei runner corre di avampiede
se il tuo modo di correre è efficiente e non da problemi
mantienilo ma come detto l' avampiede ammortizza meglio
è piu' efficace e potrebbe essere che corri piu' velocemente
poi con scarpe secche si puo' diventare piu' elastici

[danleo]

Sulla scarpa da scegliere?

[marco.bus]

Triumph Iso o Ride 8 di saucony.

[danleo]

Triumph Iso o Ride 8 di saucony.

ma le iso non sono un po' supinatrici ?

[marco.bus]

Triumph Iso o Ride 8 di saucony.

ma le iso non sono un po' supinatrici ?

Triumph Iso neutre al 100%

Per i pronatori ci sono le Hurricane Iso

[danleo]

ma le iso non sono un po' supinatrici ?

Triumph Iso neutre al 100%

Per i pronatori ci sono le Hurricane Iso

io sono neutro leggermente pronatore (quasi impercettibile). Quindi? hurricane o triumph?

[morfeo68]

Sulla scarpa da scegliere?

dipende
hai corso senza plantari?
per cosa li usi?
comunque con le iso vai sul sicuro
ricordo che se corri di avampiede carichi la caviglia
di tallone il ginocchio
un runner supina naturalmente
non è cambiando modo di correre, che l' infortunio si evita
potrebbe essere che ripristini il tendine ma il ginocchio si rompe, ecc., ecc.,.....
gli infortuni spesso son causati da sovraccarichi quelli tendinei e articolari, mentre quelli muscolari dovuti da traumi acuti
la rotazione della caviglia verso l' interno, pronazione, e' una conseguenza naturale della corsa, non va eliminato
solo un eccesso di pronazione rende instabile la corsa
non esistono scarpe per supinatori, dato che hanno una sensibile rigidità articolare
scarpe per correre di avampiede sono quelle con drop 4-6, mentre un drop 8-12 è per chi corre sul tallone
quindi ricapitolando
non serve cambiare modo di correre per evitare infortuni, troppe variabili sono coinvolte, ma se corri di avampiede hai una corsa piu' efficiente
migliore ammortizzazione, migliore elasticità e piu' velocita'

[danleo]

Sulla scarpa da scegliere?

dipende
hai corso senza plantari?
per cosa li usi?
comunque con le iso vai sul sicuro
ricordo che se corri di avampiede carichi la caviglia
di tallone il ginocchio
un runner supina naturalmente
non è cambiando modo di correre, che l' infortunio si evita
potrebbe essere che ripristini il tendine ma il ginocchio si rompe, ecc., ecc.,.....
gli infortuni spesso son causati da sovraccarichi quelli tendinei e articolari, mentre quelli muscolari dovuti da traumi acuti
la rotazione della caviglia verso l' interno, pronazione, e' una conseguenza naturale della corsa, non va eliminato
solo un eccesso di pronazione rende instabile la corsa
non esistono scarpe per supinatori, dato che hanno una sensibile rigidità articolare
scarpe per correre di avampiede sono quelle con drop 4-6, mentre un drop 8-12 è per chi corre sul tallone
quindi ricapitolando
non serve cambiare modo di correre per evitare infortuni, troppe variabili sono coinvolte, ma se corri di avampiede hai una corsa piu' efficiente
migliore ammortizzazione, migliore elasticità e piu' velocita'

ok. chiarissimo.
Non conosco il drop delle tre scarpe che sto per elencarti, però, ti dico che questi doloretti ai talloni li sto avendo da quando ho iniziato ad usare le adidas super nova glide 7.
In precedenza, ho usato un asics kayano e una mizuno inspire. Con queste ultime due non ho avuto problema alcuno.
So bene che sia kayano che inspire sono scapre per pronatore. In precedenza, ho usato queste perché, in base alla visita effettuata qualche tempo fa, l'esperto del negozio era sicuro che io fossi pronatore . Solo qualche settimana fa ho deciso di rifare la visita da un'altra parte.Risultato: neutro con leggerissima pronazione che, come dici tu, e come ha detto anche quest'ultimo esperto, male non fa.

Ora, per curiosità, sapresti dirmi il drop della supernova glide 7, la kayano e la inspire?

[danleo]

dipende
hai corso senza plantari?
per cosa li usi?
comunque con le iso vai sul sicuro
ricordo che se corri di avampiede carichi la caviglia
di tallone il ginocchio
un runner supina naturalmente
non è cambiando modo di correre, che l' infortunio si evita
potrebbe essere che ripristini il tendine ma il ginocchio si rompe, ecc., ecc.,.....
gli infortuni spesso son causati da sovraccarichi quelli tendinei e articolari, mentre quelli muscolari dovuti da traumi acuti
la rotazione della caviglia verso l' interno, pronazione, e' una conseguenza naturale della corsa, non va eliminato
solo un eccesso di pronazione rende instabile la corsa
non esistono scarpe per supinatori, dato che hanno una sensibile rigidità articolare
scarpe per correre di avampiede sono quelle con drop 4-6, mentre un drop 8-12 è per chi corre sul tallone
quindi ricapitolando
non serve cambiare modo di correre per evitare infortuni, troppe variabili sono coinvolte, ma se corri di avampiede hai una corsa piu' efficiente
migliore ammortizzazione, migliore elasticità e piu' velocita'

ok. chiarissimo.
Non conosco il drop delle tre scarpe che sto per elencarti, però, ti dico che questi doloretti ai talloni li sto avendo da quando ho iniziato ad usare le adidas super nova glide 7.Anzi, a dire il vero, da quando ho iniziato (7giorni fa) ad usare le solette su QUESTA SCARPA. Coincidenza? Boh non lo so...

Fatto sta che in precedenza, ho usato un asics kayano e una mizuno inspire. Con queste ultime due non ho avuto problema alcuno.
So bene che sia kayano che inspire sono scapre per pronatore. In precedenza, ho usato queste perché, in base alla visita effettuata qualche tempo fa, l'esperto del negozio era sicuro che io fossi pronatore . Solo qualche settimana fa ho deciso di rifare la visita da un'altra parte.Risultato: neutro con leggerissima pronazione che, come dici tu, e come ha detto anche quest'ultimo esperto, male non fa.

Ora, per curiosità, sapresti dirmi il drop della supernova glide 7, la kayano e la inspire?

[morfeo68]

per le glide 7 drop 8,
kayano 21 drop 8
inspire 11 drop 12