Il discorso di Danilo calzava sul mio caso: correre nelle gare sfigate per arrivare davanti
Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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MadSeason
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
Si ma Spuffy, tu corri per il premio nelle gare serie.
Il discorso di Danilo calzava sul mio caso: correre nelle gare sfigate per arrivare davanti
Il discorso di Danilo calzava sul mio caso: correre nelle gare sfigate per arrivare davanti
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daniloge
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
ma no, io non mi riferivo a voi due, ma a chi cerca la garetta in provincia di Asti e si spara 150km sperando di non trovare
nessuno per prendere il salamello.
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PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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aroldo74
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
Io ormai vado solo a fare gare laddove c'è un ristoro serio. Dove ti puoi sfondare di cose genuine in quantità a fine gara. 
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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gianmarcocordella
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
Qualcuno direbbe mentalità da sacchettaro ultraquarantenneSpuffy ha scritto:Io corro per il premio non lo nascondo... Se ho fa fare un medio o un corto veloce unisco l'utile al dilettevole!non ci vedo nulla di male!
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Io manco ci vedo niente di male anche perchè lo fanno in molti però ci sono i pginoli che dicono in gara sempre il massimo...
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Spuffy
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
Sono riconoscimenti per il culo che ci facciamo! Fossi un élite sarebbe diverso !
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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gianmarcocordella
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
a meno di non essere un top runner di quelli seri trovi anche marocchini e kenyani da 28'30 che purtroppo Non arrivano ai livelli assoluti e debono accontentarsi dei 4 500 euro mensili che si cavano grazie a garette e piccoli sponsor e magari piccoli premi dalla società
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aroldo74
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
PurtropPo magari per qualche motivo non sono riusciti a rientrare nel programma di incentivazione farmacologica di Mamma FIDAL. Altrimenti anche loro potrebbero andare ai mondiali.
Ultima modifica di aroldo74 il 22 lug 2015, 14:24, modificato 1 volta in totale.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
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MadSeason
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
Il migliore resta quello che era squalificato dalla FIDAL per doping 1 anno, e andava alle tapasciate per vincere a man bassa tutti i cesti del mondo 
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maarco72
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
mica scemo.....ma ci son esempi piu gravi...che vestivano la maglia azzurra e sono stati beccati 4 volte...MadSeason ha scritto:Il migliore resta quello che era squalificato dalla FIDAL per doping 1 anno, e andava alle tapasciate per vincere a man bassa tutti i cesti del mondo
io cerco le gare con mega ristori.......
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Spuffy
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Re: Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 3)
@mad forse è quello che penso io? Che ora non fa più gare fidal ma solo tapasciate? Ultimamente mi batteva anche non sai che nervoso..
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
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