Donne che corrono ( 2 )

[Doodlemarti]

Secondo me non tutti stanno bene con la barba. Magari il pezzetto è più gestibile.
Tipo, il mio compagno ha i basettoni ma niente barba. Io preferisco! (poi lui è libero di fare ciò che vuole).
Mentre il mio collega al lavoro d'inverno si ha crescere un barbone che...ogni tanto anche la titolare dice di tagliarlo! Non se lo cura molto eh...ma ci sta benissimo!

[Sonia77]

Nonostante la lunga giornata di ieri e zero voglia di alzarmi alle 6 questa mattina, sono uscita e ho fatto i 10 km. Pianissimo ovviamente ma sono contenta di non aver rinunciato.
Ora però ho un gran mal di testa e un forte mal di gola... Credo merito dell' aria condizionata del bus di ieri

Buon fine settimana a tutti!!! Io domani farò da navetta per una corsa a tappe che si tiene in zona a cui partecipa marito e alcuni amici.

[fujiko]

Maledetta aria condizionata....comunque brava per la forza di volontà. Continua così.

[Morgana70]

Bravissima Sonia.
Io al mattino sono bradipo e, a meno che non faccia un caldo assurdo per cui è l'unico orario potabile, preferisco evitare.
Poi mi sono goduta le uscite alle 6.30 a luglio, perché era il momento più fresco e la natura ancora mezza addormentata, e i gli uccellini cip cip ecc.ecc. Ma il mio orario è più il tardo pomeriggio o la pausa pranzo, al limite.

[prumiao]

Donne, ecchime qui anche io col piccolo sanguisuga attaccato alla poppa. Stamani ho fatto 17km godutissimi e in un tempo che mai avrei pensato (1h4130"). Non untempone ma insomma non male per me che vado calma e che non strutturo gli allenamenti perché mi vien l'ansia al pensiero. Continuo ovviamente con costanza anche i workout della Kayla e mi cadono tutti i vestiti di dosso?

[prumiao]

Sonia davvero corri con un BMI di 36? Io lo trovo molto azzardato e te lo sconsiglio caldamente. Però fai te, le ginocchia sono le tue...

[Eli81]

@prumiao
ho deciso che lunedi comincio kayla per l'operazionevestito2016
ne hai parlato talmente bene che mi hai convinta
speriamo funzioni anche con me!!!

[enricoshark]

Donne, ecchime qui anche io col piccolo sanguisuga attaccato alla poppa. Stamani ho fatto 17km godutissimi e in un tempo che mai avrei pensato (1h4130"). Non untempone ma insomma non male per me che vado calma e che non strutturo gli allenamenti perché mi vien l'ansia al pensiero. Continuo ovviamente con costanza anche i workout della Kayla e mi cadono tutti i vestiti di dosso?

Per Kayla intendi il BBG di Kaylaitsines?

[Morgana70]

Non è Sonia, Prumiao, sono io. E ci conosciamo già (da altri vecchissimi forum mammeschi ero Cri70).
Sì, ho un BMI di 36 e con molta molta calma e prudenza a piccolissimi passi, si può fare. Ci sono tantissime testimonianze di obesi che hanno iniziato a correre e da quel che ho letto, proprio perché fanno generalmente moooolta più attenzione dei normopeso ai segnali del proprio corpo, sono meno soggetti agli infortuni. Non mi basta camminare per dimagrire, a meno di avere 3 ore al giorno da dedicare alla camminata. E quindi ci provo. Magari ad arrivare a correre 5k ci metterò il triplo del tempo di un normopeso, ma pazienza. Spero anche, nel frattempo, di lasciar giù qualceh kilo e qualche numero di BMI.
Poi, sì, sono consapevole che sono più a rischio di chi è normopeso, ma come giustamente osservi, le ginocchia sono le mie.

[Sonia77]

Comunque Morgana se ti può consolare, tempo fa sfiorai un BMI di 30.