Andare a correre appena svegli 13

[sammy1987]

La mezza di casa é molto importante certo che perdersi tutti questi bei vampirunners...é stata una scelta sofferta!

[LucyRun]

Ah @sammy era per te..per fortuna:-D

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[Amil]

@lucy, pure tu la mezza di casa? Noi mi riferivo ad un'altra che quando si organizzava aveva accampato scuse: tu ti sei unità dopo al 3D, ma se pensi di fare una mezza questa domenica o la prossima e non vieni a Monza è gravissimo [emoji23]


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[LucyRun]

@Amil...no. ce l ho a inizio ottobre Sto wend ho la scusa del master

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[Amil]

Cancellati dal master e vieni a Monza!


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[LucyRun]

@Amil..Sono a metà del master..mi è costato solo...tanto....che mi offri come rimborso? [emoji23]

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[axl03]

Buongiorno a tutti,
oggi fatto 12.5 km di Fm, abbastanza imballato per la prima metà dell'allenamento poi meglio.
@Paolo @Amil e @Aiace siete prontissimi Monza sarà vostra anche con i caldo...
@Run4fun inutele dirlo anche a Parma ti vedranno sfrecciare...

Buone corse.

[Amil]

@lucy, qui si paga solo in natura [emoji16]


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[Amil]

@sammy, mi ero perso la tua risposta: le iscrizioni sono aperte; si rimborsa sempre in natura la mezza di casa [emoji16]


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[Mapina]

... un po' al limite, ma pure io oggi posso postare qui con parvenza di dignità; oddio, erano le 7, quindi ormai quasi giorno pieno, non molto vampiresco.
Piena di buona volontà avevo messo la sveglia alle 5.30, poi ho tergiversato, poi ho spento la luce, poi l'ho riaccesa, poi ho detto ancora 5 minuti, poi eccetera eccetera.
La realtà è che oggi mi attendeva super mazzo, se fosse stata CL sarei uscita prima e - forse - più volentieri...
comunque l'allenamento è andato, alla fine, (era un 1000-2000-3000-2000-1000, rec 500m di corsa blanda); non ho rispettato i tempi target, poi all'ultimo era già tardissimo (8.20 passate), ero lontana da casa e già in super ritardo (avevo poi riunione alle 10 in uff).
Insomma, ho fatto dall'ultimo pezzo dei 2000 in avanti in strada, ho beccato tutti e 3 i semafori del tragitto con conseguente pausa.
contentina perché ho più o meno terminato la faccenda, anche se a quel punto completamente demotivata, ma quando mi fermo poi va in vacca un po' tutto.
pace.