21ª Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 22/01/2017

[marco.genta]

Com'è andata Dario?

[Jakon]

Come al solito la mezza di San Gaudenzio è sempre un'ottima gara; meteo perfetto, -4° quando arrivo al palazzetto, un pò freschino nel riscaldamento ma poi in gara al sole si stava perfettamente. Appena arrivato ho notato che il gonfiabile della partenza/arrivo era spostato di una cinquantina di metri in avanti, ho pensato a qualche altra variazione lungo il percorso per mantenere invariata la distanza; il Garmin alla fine mi darà torto, è risultata più corta del solito, 60m meno dell'anno scorso (a parità di gps).

Per me è un periodo molto incasinato, tante sollecitazioni extra corsa, stamattina ho rischiato di starmene a letto ma fortunatamente avevo appuntamento con Mapina così non ho potuto mollare. Non pensavo di avere 4'10"/km in mezza, non ora, ma ero deciso a partire ugualmente a quel passo; alla fine ho tenuto bene fino alla fine, e questo mi da molto morale per i prossimi allenamenti e obiettivi.
21.06km@4'10" avg hr 162bpm 88% max hr

Ho fatto qualche km con almandelli, dopo qualche km era più veloce ed io sono rimasto indietro, ci siamo riuniti verso il 12esimo e siamo rimasti insieme fino a circa il 16esimo.

[dpan]

Com'è andata Dario?

molto bene marco. sotto 1h29. stamattina ti cercavo per avere un 'pari passo' durante la gara. Solo ora ho letto il msg dove ieri annunciavi il tuo forfait . sarà per la prossima gara !

[marco.genta]

Molto volentieri Dario, comunque purtroppo non avrei avuto quel passo neanche per sogno!
Alla prossima e complimenti!!

[roosters]

Disastro completo per me....partito con passo costante ma al 15 crisi nera..chiusa 1.50 alto...prima mezza 1.55 in crisi ora 1.50 in crisi...perché in allenamento vado più forte che in gara? Boh...misteri....cmq prima volta a Novara bella esperienza da rifare....sicuramente.. Ora la delusione deve passare ....

[lilligas]

Bravi ragazzi, complimenti per i tempi fatti!

[Davide 76]

Pienamente soddisfatto della mia gara. Partito tranquillo e poi in accelerazione negli ultimi 7 km. Chiudo in 1h 42'47" e adesso sotto la preparazione per la 6 ore di Torino

[CarloR]

Controllerò la traccia con quella degli scorsi 2 anni ma se è vero (come sembra a me) che l'hanno ulteriormente accorciata si tirano la zappa sui piedi da soli, dando ragione alla fidal che cerca di togliere agli eps la possibilità di organizzare gare su distanze standard (Mara e mezza).
Per quanto riguarda l'organizzazione, a parte le solite code al deposito borse, a me è piaciuta molto.

[pippotek]

roosters, le gare sono difficili, scomode e infide E poi, anche quando va tutto bene, c'è sempre qualcosa che poteva andare meglio

[MadSeason]

@CarloR
Sto seguendo (per altre vie) discussioni simili in Emilia Romagna, dove le mezze sono 80% UISP e 20% FIDAL.
Pare che FIDAL, come previsto tra l'altro nelle direttive, rompa sulla lunghezza delle gare, che teoricamente non possono essere 21,097, perché le maratonine sono loro esclusiva.
Non mi stupirei se le ex-certificate (come Novara) evitino volutamente di piazzare partenza ed arrivo uguali a quando la gara era certificata, per evitare rogne. In caso di contestazione loro potrebbero benissimo dire "oggi era una gara da 21km..."