1a Mezza Maratona di Roma - 17/06/2017

[daniele.C]

solitamente il tempo coincide. Non e' che hai fatto confusione col real time ?

[nerone]

ecco il mio report/resoconto

prima parte gara bellissima, per scenario unico, passaggio al vittoriano, colosseo e ritorno su via del corso "da brividi". la partenza è stata lentissima in effetti (12 minuti per 2 chilometri..) ma l'atmosfera era davvero festosa in centro a roma, e in questo caso credo non ci si potesse lamentare! la mia prima parte di gara è andata liscia e sin troppo perfetta. il caldo io non lo patisco troppo e i primi 10k sono quasi "volati"
poi sono arrivati guai. come tanti hanno scritto anche per me la crisi è arrivata in fretta già al 12-13k, per poi diventare crisi nera al 15k. il percorso nel frattempo si faceva noioso, buio, faticosissimo. tra il 15k e il 17k ho trovato un po' di energie ma poi il traguardo dal 18k in avanti non arrivava più!! e forse non era solo una sensazione... anche a me (come hanno scritto altri) il garmin mi segnala una mezza maratona che in realtà è fatta di 21km e 500m!!!!!
tutto sommato ho chiuso bene per i miei standard, come la roma-ostia fatta a marzo (1h55), e resto soddisfatto. ma senza la crisi avrei fatto 6/7 minuti in meno...

ultime considerazioni sull'organizzazione: bene alcune cose (acqua, spugnaggi lungo in percorso), male altre (segnalazioni dei chilometri lungo il percorso per me incomprensibili, servizio deposito e ritiro borse veramente assurdo, consegna pettorali da rivedere - sono passato intorno alle 13 e c'era una coda lunghissima di persone sotto il sole battente in piazza del popolo...).

[alb.onda]

Leggendo anche i vostri resoconti mi sono rincuorato, alla fine penso che nonostante i problemi fisici e le crisi varie la cosa importante è esserci stato con la testa e averla conclusa...per fare un buon tempo aspetto la prossima mezza!

[SimoneMonty]

Eccomi ... Innanzitutto tengo a precisare che, nella foto postata da Pessoa, sembro fisicato; la verità è che mi grattavo un pizzico per cui ero "in tensione"

Anyway ... Copio ed incollo le considerazioni fatte dagli utenti sopra, in particolare da Luca (Slowrunner), con il quale ci eravamo fissati di cercare un PB o comunque un tempo degno degli allenamenti fatti nell'ultimo periodo. Purtroppo, per entrambi, non è stato cosi.

L'afa, il caldo, l'umidità e tutto ciò che volete sono stati sicuramente nemici ma in primis pongo la mia inesperienza a correre certe distanze in determinate situazioni. Per cui, la colpa (se cosi vogliamo definirla), me la prendo io, arricchendo il mio CV anche di questa esperienza.

Ho sbagliato:

- I primi 10km a tenere un'andatura di 4.45 che non mi affaticava molto ma evidentemente era troppo alta
- A bere troppo. Preso dal caldo, mi sono scolato un intero Powerade al 12mo, ed altri bicchieri di acqua lungo il percorso, con relativo peso sullo stomaco per il resto della corsa
- Sono giunti vari fastidi e dolori, soprattutto ai piedi
- Dal 13mo in poi ho camminato e corricchiato, portando la media da 4.45 a 5.50, chiudendo a 2h 08mm

Avrei chiuso in poco meno se, sullo sprint finale, non venissi fermato per far attraversare un'ambulanza: dei 5min in meno poco mi interessa davanti a certe emergenze.

Proprio relativamente a questo ultimo fatto, avrei da fare alcune considerazioni sull'ignoranza/strafottenza/arroganza/inciviltà, di alcune persone (o runners, che fa più figo), cosiddetti "eroi per l'occasione" i quali:

- Mancano di rispetto alle persone che sono nel front dei ristori insultandoli per non versare l'acqua in tempo
- Si soffiano il naso, sputano o tirano bottiglie di acqua e bicchieri non curandosi della gente che è dietro o al fianco
- Spingono, tagliano la strada e speronano nei primi 2/3km
- Se c'è un'emergenza, vedi ambulanza che deve passare o persona che si sente male, se ne fregano tirando avanti come se dovessero andare a salvare il mondo con relativo insulto verso l'"ostacolo" (sabato una ragazza ha insultato, ma pesantemente, questa ambulanza che ha attraversato Via del Corso a sirene accese, spingendo il sottoscritto, in maniera piuttosto forzata, a continuare la corsa pur ostacolando l'attraversamento del mezzo -una roba da folli a cui, ovviamente, mi sono sottratto-)

Ecco, per i punti di cui sopra, spesso mi vergogno di far parte di questo mondo (e lo penso da sempre). Comunque, nel mio piccolo, ad ogni bicchiere di acqua corrisponderà sempre un grazie e, se doveste sentirvi male davanti i miei occhi, sappiate che del PB me ne sbatto allegramente, avrete sempre un mio appoggio

Contrariamente ringrazio tutti coloro che, vedendomi in difficoltà, a me come ad altri, si sono offerti di affiancarmi un attimo per capire se andava tutto bene, mi hanno passato la loro bottiglietta di acqua per bagnarmi la testa o semplicemente un "daje caxxo che è finita" come incoraggiamento verbale.. Questo è ciò che più mi piace di questo sport: ricevere e donare un aiuto/sorriso!!!

[F.Pessoa]

Parole così bella da un "fisicato" non me le sarei mai aspettate.

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[jeffetto]

[Attenov]

[andrea.virgili]

... i 40 minuti (40!!!) passati alle transenne per il ritiro della borsa sono stati un mix tra farsa e improvvisazione... con la chicca di un poliziotto / soccorritore che dice a una persona semisvenuta e ovviamente sdraiata per terra "lei, venga di qua, oltre le transenne"...

fortunatamente poi tutto è finito bene, però non posso che far notare gli altri aspetti negativi principali che per me sono stati:

1) la partenza (far passare 5000 persone insieme da via di ripetta va contro ogni legge della fisica..)
2) i tratti al buio (acqua acetosa su tutti, credo...)
3) segnalazione dei km "ad minchiam"

per il resto, una fatica bestiale....

[jigorokano]

Organizzazione pessima. Rifornimenti scarsi. Buio. Gara da bannare! Si è salvata solo ma maglietta!. Neanche una sacca ed ho pagato 35 euro. Delusione!

[Motogatto]

mi spiace leggervi così stravolti....
La gara era un azzardo... 21 km nel centro di Roma oltre metà giugno sono molto a rischio...
io ho corso la 10 km l'anno scorso (e non era così caldo) ed è stata l'unica 10 km sopra i 50 minuti degli ultimi 2 anni abbondanti.
Memore di quella esperienza ho desistito quest'anno e ne sono sinceramente contento.
Congratulazioni comunque a chi è riuscito nonostante tutto a finire la gara...
Penso comunque che sia da annullare o ricollocare in altro periodo dell'anno.