[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[AleRedCR]

Se il mio fisioterapista, di cui mi fido molto, mi dice che posso correre, la corro.....

[gian_dil]

pure io corsi la mia prima maratona con la fascite (che non volevo o credevo fosse fascite )....poi stop per 7 mesi . Tornassi indietro però....lo rifarei ...

[AleRedCR]

La passione è più forte di qualsiasi dolore.....grande gian_dil!

[sottobosco]

posso chiedervi se avete provato a modificare lo stile di corsa, sempre se già non corriate così, andando ad appoggiare la parte anteriore del piede anzichè sul tallone?

[AleRedCR]

Io corro prevalentemente di mesopiede, con scarpe poco strutturate e con drop basso.
Nel mio caso la fascite potrebbe essere scaturita non dalla corsa, ma da una postura non corretta durante le normali attività quotidiane, tipo scarpe sbagliate o poco comode.
Inoltre da qualche problema già esistente al gemello del polpaccio.

[sottobosco]

ecco, io credo di appoggiare prevalentemente il tallone, sto cercando esercizi per correggermi, ma trovo pochissimo in rete...

Potrebbe essere la causa del mio fastidio sotto il tallone?

[AleRedCR]

Le cause possono essere molto differenti.....ti consiglio di affidarti ad un bravo fisioterapista e non al fai da te....io almeno la penso così.

[sottobosco]

sto leggendo questo articolo, sembra molto interessante:

http://www.podisticaseven.it/index.php? ... e&catid=12

spero serva a qualcuno e di non essere OT...

[gian_dil]

Ottimo articolo

[Dodo]

Correre a tutti i costi una maratona e poi stare fermo 7 mesi è passione?
Io non riesco a stare fermo neanche 7 giorni!!!
Il fisioterapista può dire quello che vuole, tanto poi se l'infortunio peggiora lui ci guadagna!!!