FirenzeMarathon 24/11/2013 - 30a edizione

[Foia]

Complimenti a tutti i Fiorentini, in particolare agli amici doriano, Jakon, Sky Mario e pier

e io???

Gelosone!
Ora che finalmente so come hai chiuso, li faccio anche a te

[andrea_m]

Bravi, bravissimi, FANTASTICI... TUTTI!

[Poderoso 75]

Stupenda giornata di sport! Ho conosciuto " una secchiata" di forumendoli e ho stracciato di oltre 5 minuti il mio PB.
Sono molto felice anche se mi è rimasto un po' l'amaro in bocca poiché fino al 37 avevo 2 '30" di "vantaggio" sul muro delle 3h30. Poi dal 38 ho sentito i primi morsi dei crampi che prima mi hanno rallentato di circa 15"/km, per poi mordermi violentemente al 41km, cavolo al 41 km, costringendomi ad una sosta per allungare il muscolo. Arrivato in 3h 31' 19" ma ho perso più di 2' 30" negli ultimi 4 km. La prossima maratona dovrà essere preparata meglio dal punto di vista del potenziamento muscolare.
Per il resto grande maratona, percorso bellissimo e suggestivo, grande tifo dal bordo strada. Unici nei di questa maratona: la riconsegna sacche a quasi un km dall'arrivo ( se pioveva ed era freddo sai che moccoli) e la mancanza di doccie .

Un grande grazie a tutti per gli incitamenti, siete dei grandi

[lore76vetto]

Complimenti a tutti gli amici e le amiche del forum! BRAVI!!!!!

Veviola, sei stata semplicemente IMMENSA a correre nelle tue condizioni..... vedrai che risolto l infortunio 'ste 4h le infrangi di parecchio!!!!

[Poderoso 75]

Dimenticavo di raccontarvi un episodio: appena arrivato mi appoggio ad una transenna a fare stretching, nel mentre arriva un finisher che si appoggia alle transenne e comincia a piangere come un bambino. Mi viene istintivo dargli una gran pacca sulla spalla e dirgli: " dai che ormai l'hai finita" . Lui alza la testa, mi guarda e annuisce. E io:" e mi sa tanto che hai fatto un tempone". Lui annuisce di nuovo e singhiozzando si avvia verso l'uscita.

Ma che bello e' questo sport

[franchino]

Bravi ragazzi!

[Maxono]

Grazie a tutti voi per i complimenti, e un salutone enorme ai forumendoli conosciuti stamane

[mgaewsj]

Stupenda giornata di sport! Ho conosciuto " una secchiata" di forumendoli e ho stracciato di oltre 5 minuti il mio PB.
...

grande Maurizio

[piccio]

tanti tanti complimenti a tutti i finisher, in particolare FIlorun, Savio (grande crosta), SlowRunner, SkyMario, Bepperunner,Doriano !!
ma grandi tutti davvero!!

[Poderoso 75]

Grazie Gaetano, dai che la prossima si rifà insieme.

Vedo adesso su TDS che sono transitato al 40 km con un 3h 17' 41" di RT. ho fatto gli ultimi due km in 13' 27". Ho perso oltre 3 minuti in un breve tratto di percorso . Ma non mi poteva prendere il crampo mentre mangiavo il gelato alle 16:00 ?