Andare a correre appena svegli 20

[Jorgelin]

Buongiorno ragazzi!

Pioggia battente anche a Treviso, ma non avevo comunque intenzione di correre stamattina, perché sono in viaggio direzione Milano per lavoro fino a domani. Mi son portato via la roba, sperando di svegliarmi con la luna giusta domani.

[lucco78]

Buongiornoooo, vedo che ponte o non ponte qua si corre, eh?

Venendo a me, ieri 10K al mare, ad un tranquillo 5:10, oggi invece 5K lenti (rallento sempre poco, shame on me!) a 5:38.
E adesso si riprende "a lavurà"

[peters1]

Buongiorno ragazzi, sempre più "trailisti" in stanza !!

buon primo Maggio in ritardo , uscito ieri per una corsetta veloce. Pochi km credo 6/7 ma tiracchiati. Bene così, gambe bene e anche il fiato va decisamente meglio.

Volevo doppiare con piscina, ma ho passato. Oggi riposo e domani si riprende la routine.

@fujiko: ma quand'è l'evento?

Buon rientro a todos.

P.

[aiace.ct]

Buongiorno cari.
Si ritorna alla realtá...tutta sulle gengive...ultimamente il cross training é la corsa...nuoto oggi a palettate ignoranti...domani corsa sicura...

Arla la cistite passa via eccome....e non sono i 40 che arrivano...che cmq andranno sbagnati in un rivo alcolico tagliamentoso!

Ma Fujiko sei giá convolata a nozze???

A tutti un sano riposo.

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti!

Io esco per fare qualche km al Parco Nord di Milano.
A dopo!

[Arla]

Buongiorno!
Appena tornata da un'ora di camminata (6,5 km), meglio non correre visto che ho ancora fastidio...
Che catorcio!
Aiace, speriamo! Se passa sto periodo di malanni mi ubriaco anche prima dei 40!
Buona giornata a tutti!

[Gaietta]

Buongiorno

@arla la cistite è proprio un fastidio, forza che passa!

Io continuo a poltrire, in questo periodo mi sto impigrendo troppo. Domani mi costringo ad uscire!

Buon giovedì a tutti

[Jorgelin]

Tornato da 10,7km di corsa lenta immerso nel verde del parco.
Quadricipiti ancora un po' stanchi da domenica, ma l'importante era muoversi e smaltire la cena di ieri sera.
Adesso mi preparo per andare tutto il giorno in giro per il milanese.

@Arla: purtroppo son cose che capitano, lascia passare che tornerai più in forma di prima!

@Gaietta : guarda che se non fai la brava vengo li a buttarti giù dal letto!

Buona giornata a tutti!

[run4fun]

Oggi 14k con all'interno 5x1000 @3'30
A parte l'ultima spezzata (anche a causa di un po' di movimenti intestinali [emoji16]), per il resto bene.
Ottima temperatura e tanta umidità, buona giornata a tutti!

[fujiko]

Buongiorno cari,

l'evento è sabato pomeriggio ma onestamente sto talmente sotto col lavoro che in questo momento sono più proiettata a domani, in cui ho una scadenza delirante...sto facendo nottate al pc e arriverò a sabato alquanto provata, ma amen....

in tutto ciò non so se oggi corro ma ne avrei davvero un enorme bisogno...

buona giornata