Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

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shepherds
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da shepherds »

ciao ragazzi...saltato raduno ma ho incontrato espresso ed un altro(sono in mancanza di ossigeno e non mi ricordo il nome) (scusa) solo al deposito borse...gara dura perché piena di saliescendi ... al parco del portello primo sentori di crampi ai gemelli...tutti e quattro! poi caldo dalle 12.00 in avanti e non invidio chi sta correndo ora. prima dell'ingresso al parco Sempione un vigile ha fatto passare un auto che si è bloccata sul tracciato...incazzatura, sputata sul parabrezza, insulti vari, e ho dovuto camminare per tirare i polpacci che erano diventati di cemento!!!! con calma dopo finisco il racconto ora PIZZZZZZAAAAA
PB 5000 18'23.78''
PB 10km 38'29''
PB 21km 1h23'30'' Cernusco 2015
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"the miracle isn't that I finished. the miracle is that I had the courage to start" - John Bingham
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tomaszrunning
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da tomaszrunning »

Grandi tempi dei nostri amici
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42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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MadSeason
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da MadSeason »

Follisal 3 24 03 (non sapevo nemmeno corresse!)
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sottobosco
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da sottobosco »

Complimenti a tutti coloro che hanno terminato e doppi complimenti di incoraggiamento a chi l'ha iniziata e per motivi vari non è arrivato in fondo!
non dire gatto se non ce l'hai nel sacco, ma soprattutto non dire mulo...
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mgaewsj
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da mgaewsj »

grandi :)

Anselmo :thumleft:
Doriano, un altro muro abbattuto :cheerleader:
(espresso ci arriva presto)
Forse la notte complicata ha condizionato Jakon :nonzo:

Abbott WMM Six Stars Finisher :wink:
PB M55: 42K: 3.30.21 2015; 21K: 1.34.09 2016
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aiace.ct
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da aiace.ct »

3.59' salto di griglia.venti minuti meno della prima.grazie ai pacer.grazie Alessio.a dopoxcommenti
Venezia??
defe78
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da defe78 »

Obittivo mancato di soli 26 minuti.... chiusa sotto le 3h36'... va beh almeno non ho mollato (già al25 pensavo al ritiro) per rifarsi ci sarà tempo. Bravi tutti!
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
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alor
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da alor »

MadSeason ha scritto:Alor ed Ansfa sono transitati al 30 perfettamente appaiati
L'abbiamo corsa tutta insieme fino circa al 35... Gran bello. Ci siamo spronati e limitati a vicenda per arrivare bene alla fine.
Molto soddisfatto. RT 3h24'27"
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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alor
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da alor »

Jakon al 35 circa aveva dolori forti alle gambe quando l'ho passato. Mi spiace. Sarà per la prossima. Sicuramente la notte insonne non ha giovato...
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smiri11
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Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

Messaggio da smiri11 »

Complimenti Alor e Follisal =D> =D>

e complimenti a tutti :thumleft:

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