Notizie di Zero Ice e Ale?
Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25575
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Grandissimi tutti TOP DORIANO

Notizie di Zero Ice e Ale?
Notizie di Zero Ice e Ale?
Never complain, never explain.
-
StePo8
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6802
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Zero 4h12
Sent from my iPhone using Tapatalk
Sent from my iPhone using Tapatalk
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
-
gunny5
Donatore
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1290
- Iscritto il: 9 set 2014, 20:05
- Località: Tradate (VA)
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Zero 4:12
Ha migliorato il suo best ma forse il passaggio ai 30 è stato un po' troppo forte...
Ice 3:52
Ale 4:11
Complimenti a tutti!

Ice 3:52
Ale 4:11
Complimenti a tutti!
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
-
Alberto Daniel
- Guru
- Messaggi: 4023
- Iscritto il: 10 ago 2013, 10:49
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Vista in tv (scandalosa Sky che ha passato per diretta una differita
), e devo ammettere che alcune cose mi hanno deluso: la parte finale del percorso è squallida, addirittura senza tappeto, un po' di pubblico solo negli ultimi 200 metri ma nell'ultimo km c'era ancora il deserto.
L'errore della moto che infila un incrocio sbagliato facendo deragliare i primi due uomini è da denuncia, ma non è stato il solo caso, anche la prima donna con il suo pacer stavano sbagliando strada per colpa di un altro incerto operatore posto all'incrocio.
Questi sono errori gravissimi.
Infine, in generale, l'entusiasmo del pubblico mi è parso pari a quello che si può avere in un cimitero.
Complimenti invece a tutti i partecipanti, in particolare quelli del forum.
L'errore della moto che infila un incrocio sbagliato facendo deragliare i primi due uomini è da denuncia, ma non è stato il solo caso, anche la prima donna con il suo pacer stavano sbagliando strada per colpa di un altro incerto operatore posto all'incrocio.
Questi sono errori gravissimi.
Infine, in generale, l'entusiasmo del pubblico mi è parso pari a quello che si può avere in un cimitero.
Complimenti invece a tutti i partecipanti, in particolare quelli del forum.
59 anni, 1.77x68 kg. Scarpe: Nike Alphafly 3, Vaporfly 3, Vomero Plus, Zegama Trail 2; Salomon AeroGlide 3; Mizuno Neo Zen, Neo Vista 2.
P.B. da Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
P.B. da Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
-
ALE13474
- Guru
- Messaggi: 3018
- Iscritto il: 21 mag 2015, 9:58
- Località: Milano
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
1 è stato bello conoscervi. Anche se ero leggermente teso ed incazzoso
2 grazie dei suggerimenti
3 conclusa in 4.11.09 (garmin)
Ho tenuto i primi 10 a 5.50
I secondi dieci a 5.40
I terzi dieci a 5.30
Poi sono morto di caldo e quando ho letto 5.31 l'ho data su
Meno male xke ho avuto il dono di scoprire tramite crampi una serie di muscoli di cui ignoravo l' esistenza.
Quindi ho alternati corsa e cammino.
GRAZIE a tutti quelli che vedendomi camminare mi hanno incitato a correre
Sono un rottame ma la distanza mi piace si si
2 grazie dei suggerimenti
3 conclusa in 4.11.09 (garmin)
Ho tenuto i primi 10 a 5.50
I secondi dieci a 5.40
I terzi dieci a 5.30
Poi sono morto di caldo e quando ho letto 5.31 l'ho data su
Meno male xke ho avuto il dono di scoprire tramite crampi una serie di muscoli di cui ignoravo l' esistenza.
Quindi ho alternati corsa e cammino.
GRAZIE a tutti quelli che vedendomi camminare mi hanno incitato a correre
Sono un rottame ma la distanza mi piace si si
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25575
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Ice 3'52 qualcosa forse non è andato ma forse per lui era allenamento per un'ultra ... Grandissimo comunque!!
Ale applausi anche qui
Tutti gli altri grandi
Ale applausi anche qui
Tutti gli altri grandi
Never complain, never explain.
-
ppf
- Maratoneta
- Messaggi: 314
- Iscritto il: 4 gen 2011, 15:09
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Fatta anche io. Chiusa in 3:22 circa.
Ho sofferto parecchio dal 30esimo, ma la preparazione era stata approssimativa... Quindi va bene!
Concordo sull'assenza di tifo lungo il percorso, mentre mi sono piaciute le ultime centinaia di metri con la folla ad applaudire.
Io ho percepito anche diversi tratti col vento contrario (e mai a favore anche se si cambiava direzione), ma il meteo era perfetto per correre... Senza le nuvole, sarebbe stata durissima!
Complimenti a tutti, finisher e non... E qualche maledizione ai runner che hanno il vizio di zigzagare e tagliare la strada: alcuni di quelli che ho incrociato avranno percorso 48km, alla fine. Contenti loro....
Ho sofferto parecchio dal 30esimo, ma la preparazione era stata approssimativa... Quindi va bene!
Concordo sull'assenza di tifo lungo il percorso, mentre mi sono piaciute le ultime centinaia di metri con la folla ad applaudire.
Io ho percepito anche diversi tratti col vento contrario (e mai a favore anche se si cambiava direzione), ma il meteo era perfetto per correre... Senza le nuvole, sarebbe stata durissima!
Complimenti a tutti, finisher e non... E qualche maledizione ai runner che hanno il vizio di zigzagare e tagliare la strada: alcuni di quelli che ho incrociato avranno percorso 48km, alla fine. Contenti loro....
_________________
100 | 30-mag-15 Passatore 11:42:32
50 | 7-ott-12 Royal Parks Ultra 4:10:58
42 | 6-apr-15 Maratona del Lamone 3:11:23
21 | 8-nov-15 Castellazzo Half Marathon 1:28:04
100 | 30-mag-15 Passatore 11:42:32
50 | 7-ott-12 Royal Parks Ultra 4:10:58
42 | 6-apr-15 Maratona del Lamone 3:11:23
21 | 8-nov-15 Castellazzo Half Marathon 1:28:04
-
ALE13474
- Guru
- Messaggi: 3018
- Iscritto il: 21 mag 2015, 9:58
- Località: Milano
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Grazie fuji.
Ora spaccate Roma
Io ci ho preso gusto. E considera che per cambiarmi in mezzo al parco come un animale ho impiegato 30 min dai dolori
Ora spaccate Roma
Io ci ho preso gusto. E considera che per cambiarmi in mezzo al parco come un animale ho impiegato 30 min dai dolori
1km:4'22" - 5km:22'40" - 10,12km:47'17" - 21,62km:1h50'50" - 42,39km:4h11'09" - 6446,90km:646h07'47"
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
Y:44 - m:1,70 - kg:70 - Garmin & Strava:ALE13474
-
skizzo78
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 249
- Iscritto il: 19 dic 2015, 12:32
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
braviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
6^ Maratonina Blu Jonio 01:36:55.
3000 12:27.8
3000 12:27.8
-
gunny5
Donatore
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1290
- Iscritto il: 9 set 2014, 20:05
- Località: Tradate (VA)
Re: Milano City Marathon - 03 Aprile 2016
Nel post con la tabella vedo che aveva un obiettivo di 3:50. Direi che lo ha rispettato!fujiko ha scritto:Ice 3'52 qualcosa forse non è andato ma forse per lui era allenamento per un'ultra ... Grandissimo comunque!!
Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)
Confucio
PB:
10k: 54:16 (DeejayTen Milano 13/10/2019)
21k: 1:58:35 (La Mezza di Torino 18/03/2018)
Wings For Life World Run: 17,25km (Milano 06/05/2017)