Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto di allenamento

[Mod_71]

Quanto vi durano le scarpe? Le mie asics gt 2000-4 dopo 3 mesi già si è bucata la parte superiore dove batte l alluce e la parte esterna ,praticamente si è consumata la stoffa e la retina!

Le scarpe bisognerebbe cambiarle quando perdono ammortizzazione, mediamente dopo 700-800 km, dicono. C'è che si accorge quando si scaricano, io non me ne rendo conto.
Il buco in corrispondenza dell'alluce è un altro discorso. Io ho risolto mettendo dello scotch americano all'interno in corrispondenza dell'alluce: così non si bucano e a fine vita le posso usare come scarpe da ginnastica "normali".

[sottobosco]

Le mie sono ricucite (da me) su entrambi gli alluci e praticamente tagliate lateralmente, mi vergogno anche a metterle nei cassoni delle associazioni benefiche.

Attilio

[Cedricnick]

[susodueto]

Troppo lunghe?

inviato da Xperia Z3 Compact

[lucascut]

Io sono a circa 600 km con le Nike Vomero 10, ho già preso le V11 e le ho provate per 17 km, ma aspetto di finire ancora con le V10 che si comportano ancora abbastanza bene.
In realtà ho anche le precedenti Asics Cumulus 15, con quasi 800 km, che ogni tanto ancora uso (ma veramente di rado).
Credo che porterò all'esaurimento le V10 tra dicembre e gennaio e poi passo definitivamente alle V11...

[dinodino83]

Io sto a 350km con le Glycerin, a 310km con le Trabuco ma ho cominciato ad usare le Nimbus e sono a quota 50km. Non so se rimetto le Glycerin.. hanno passato l'estate sul balcone al sole!

[tytanico]

Il sole fa malissimo...sulle mie kayano è stato credo il principale indiziato del loro pre-pensionamento a meno di 300km.

Generalmente comunque arrivo attorno ai 600 con le scarpe, se sono adatte.
Ora sto con le adrenaline che hanno 530km ed inizio a sentire i classici segnali di inizio della fine (tipo polpacci che si affaticano in maniera un po anomala, tibie che in alcune condizioni iniziano a soffrire, etc).

Credo che tra un 2-3 uscite inizierò ad alternarle con le nuove, sempre adrenaline, già comprate...probabilmente alternandole a 650/700 ci arrivo ma non di più.

In passato a parte parentesi negative con Kayano(appunto 300km) e Nimbus17 (400km) ho portato a poco più di 700km solo le prime scarpe usate in assoluto, le Nimbus16...poi ho portato a circa 600km le Gt3000 ed ora sto appunto finendo il primo paio di adrenaline.

600km per chi è un po più pesante credo sia un buon indicatore...

Date retta al buon @maarco72, 1000km è improponibile per qualsiasi scarpe

[bully]

Le mie non essendo ammortizzate non soffrono di 'scaricamento' ma di usura meccanica. Different story!
Il coach ovviamente va sempre ascoltato!

[tytanico]

Vabeh ma le tue manco le considero, io non potrei nemmeno camminarci per dire

[franciswolves]

Anch'io tendo a pensionare le scarpe dopo 700-800km. Perlomeno, le Glycerin sono arrivate fino a 800 prima che mi spuntassero i tipici dolorini, vediamo se anche le Vomero reggeranno così a lungo.