Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[mampr]

Sì Nadia non sbagli! Vediamo se riusciamo a rientrare in stanza ....

[Esteban32]

Io spero di restarci.. dopo i 20 di mercoledì e la bici di ieri ora ho un po' di mal di gambe e oggi aggiungiamo pure la piscina..

[Stef83]

In bocca al lupo a chi gareggia domenica! Io mi arrampicherò sull'Allianz Tower qua a Milano, 49 piani 200m...

[bully]

Bravo Ste! fai la vertical?? io ne ho fatt1 22 durante la Salomon ma la discesa mi ha spezzato ... a scendere puoi prendere l'ascensore??

Io oggi un'uscita tranquilla tanto per digerire fusi orari e carni alla griglia ...

[Stef83]

Sì la vertical run (http://www.verticalrun.it/), già fatta l'anno scorso, molto divertente e meno dura di quanto non sembri. Solo salita, discesa in ascensore panoramico

[poco82]

Il ferro ha appuntamento con me per la foto.di.squadra
Prima o dopo potrei fare un salto e.conoscervi, anche se non garantisco niente nelle fasi concitate pre gara

[oedem]

In bocca al lupo, Stef.
Feci la "scalata" due anni fa durante la salomon city Trail.

Io domenica invece mezza del lago maggiore, con un bel acquazzone previsto.
A tal proposito, come mi suggerite di vestirmi?
Gilet antivento o giacchino impermeabile? Tanto per l'acqua che farà presumo mi bagnerò comunque

[ciromi]

Intanto in bocca al lupo ai numerosi gareggianti di domenica, sbrave, ferro, Esteban, poco, oedem e Stef! Aspettiamo naturalmente i resoconti!!!

Per quel che riguarda il come vestirsi in caso di pioggia io forse non sono attendibile perché secondo me quando piove bisogna vestirsi poco perché se i vestiti si impregnano di acqua possono fare sentire più freddo addosso! Le gambe poi vanno scoperte assolutamente perché il rischio è che pantaloni bagnati rendano difficoltoso scaldare i muscoli. Io l'unica cosa che uso in caso di pioggia è una visiera per riparare gli occhiali

[Stef83]

Io uso visiera per riparare gli occhi e se freddo o ventoso uno smanicato per proteggere il pancino (io da quel punto di vista sono delicato), per il resto gambe assolutamente scoperte e t-shirt (ma volendo anche canottiera)

[ilferro_85]

Serio è una parola grossa !!
Per me va bene alle 8.15 al ritiro pettorale.
A domenica!