Il mio acquisto running giornaliero
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Montz
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
Mi sono iscritto ai 25K Trail sul Cervino...
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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passofelpato
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
Iscrizione a due maratone autunnali
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engiel
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
svaligiato decathlon..ma con la moglie..quindi vale doppio
PB 10k (unofficial): San Gavino 2016: 41'10" (4'07" a km)
PB 12k: CA -Vivicittà 2016: 50m 21s (4'11'' a km)
PB Half Marathon: OR :1h 33m 20s (4'25'' a km)
Il mio diario: viewtopic.php?t=41962
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VVale
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
Iscrizione alla maratona! 
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engiel
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
chiodate per la pista!!
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passofelpato
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VVale Donatore
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
@Passofelpato: Yes!
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slowest runner
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
Iscrizione alla Cangrande half Marathon
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17/02/2019 GIULIETTA & ROMEO HM VERONA
24/03/2019 STRAMILANO H.M. MILANO
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F.Pessoa
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Re: Il mio acquisto running giornaliero
Un altro paio di Glycerin 12.Questa volta rosse.
105,5Kg--->77,0Kg correndo
10K: 48'17" Roma Urbs 2024
21,097K: 1h45'25" Roma Ostia 2025
42,195K 4h08'06"" Maratona di Roma 2025
14 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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dilar2001
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- Località: Roma Centro
Re: Il mio acquisto running giornaliero
saucony triumph 12 ISOFIT...rosse e nere 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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