Mezza tra 1h30' ed 1h50' (e variazioni sul tema) Gruppo virtuale aperto d'allenamento (5)

[Esteban32]

@sbrave ho fatto io 3h46' alla prima maratona, tu dovresti puntare almeno a 3h35'.. almeno..

[bully]

Si si... il target glielo facciamo noi!!!!
Ricordo il divieto di maniacantiamo....

[oedem]

Finalmente l'agognato PB in mezza (perché quello della stramilano è n.c.)
1:45:37 da Garmin, lago maggiore Half marathon.

Bella gara, bel panorama e ben organizzata.

Post pennica qualche dettaglio in più

[bully]

Complimenti! Così svecchiamo un po' il PB.
Io sono uscito vicino casa con temperature autunnali (7C) ed ho fatto un ventello che non facevo dalla Stramilano.
10 tranquilli e 10 un po' più allegri...
Tutto bene anche perché l acquazzone è arrivato quando sono rincasato.

[mampr]

Per me niente PB ma comunque obbiettivo centrato. Volevo 1h45' ed ho concluso la mezza di casa in 1h44'20" di RT.

La FC sempre stranamente bassa rispetto alle mezze precedenti .... starò diventando vecchio???

[fujiko]

Bravissimi ragazzi

[robertovedovi67]

Bravi @marco e @amedeo

[poco82]

Saluto i ragazzi del forum incontrati stamattina, mi scuso per non essermi fermato di più con voi.
Nel thread della gara trovate il mio resoconto:
viewtopic.php?f=7&t=55807&p=2282336#p2282336

[Stef83]

Bravi ai gareggianti, complimenti @oedem per il PB! Io ieri ho scalato l’Allianz Tower come previsto, 50 piani in 9’43”, tolto più di un minuto dall’anno scorso (ma quest’anno ho faticato di più)

[dolomite.1970]

Bravissimi tutti!!!
Complimenti per i PB e per i bei temponi....