Problemi intestinali dopo la corsa

[andre1006]

Non ti preoccupare,è quasi normale....

Io quando vado a correre di domenica mattina,spesso mi capita di avere dolori alla pancia,ora ho trovato la giusta colazione per evitare tali dolori durante la corsa,ma arrivato a casa,quasi sempre ad un paio d'ore massimo dopo la corsa devo andare in bagno....

[Menga]

Io mi alleno 7 giorni su sette, e facendo ripetute, fondo, o lavori in genere non ho nessun problema. Purtroppo però la domenica mattina faccio gare da circa 10 km oppure faccio un medio sempre sulla stessa distanza (Comunque sempre con ritmi abbastanza sostenuti) e passo delle ore sul cesso e con una flatulenza impressionante! Questo mi succede da anni, e non ci si puo' fare nulla... La causa è data anche dallo stress, oltre che dagli "sballottolamenti" dovuti alla corsa!
Ciao