QUANTO MIGLIORANO I TEMPI SE SI SMETTE DI FUMARE?

[Joe Mestizia]

Per ILBAIO74 e TUAREG: grazie delledritte ragazzi, lunedì sono a 4 settimane senza fumo e ... domattina che è sabato mi faccio uno splendido allenamento: o una mezza o un 25 km seco do come mi sento.

Grazie ancora -Vi faccio sapere

Joe (il sigaro è virtuale e rimane comuqnue come firma ...)

[dade]

Grande Joe, ormai il mese è andato!!! Non hai più scuse per non farci il pboneee

[Joe Mestizia]

Grazie anche Te, Dade.

4 settimane è un bel traguardo - adesso devo fare il personale ... spero!

Grazie ancora per il supporto

Joe

[Joe Mestizia]

Beh, ho smesso di fumare che era lunedì 20 giugno.

Oggi è il 28 luglio, tra meno di 5 ore compio 42 anni e quest'oggi in pausa pranzo ho corso i 5 km in 19' e 33'' che fa 3 e 54 a km che il mio miglior tempo di sempre.

Devo dire che indubbiamente a smettere di fumare i tempi migliorano.

Joe

[dade]

'sti cavoli che tempi

[Joe Mestizia]

'sti cavoli che tempi

Te l'ho già scritto altrove, ho visto i tuoi tempi degli8 utlimi allenamenti- aspetto a breve di leggerti almeno sui 4 e 10 a km se non più sotto ....

Grazie del sostegno, Dade!

Joe

[Joe Mestizia]

Ciao ragazzi,

ho smesso di fumare il 20 giugno scorso, dopo 2 anni da corridore-fumatore.

Ebbene, il responso in gara ufficiale dell'altro ieri: il mio PB sulla 10 km (in gara ufficiale) è 40 e 34, stabilito nella scorsa primavera - media 4 e 03 a km.

Domenica scorsa ho corso una "8 km" (in realtà erano poco più di 7,5) e ho chiuso a 30 e 17, ossia a 4 e 02'' a km.

Se considerate che a Luglio e Agosto ho fatto più di 500 km in allenamento, si evince che almeno nel mio caso i tempi, smettendo di fumare, NON CAMBIANO QUASI PER NULLA, almeno per i primi tre mesi!

Joe (quasi quasi vado a farmi una Marlboro ...)

[FILIPPIDE]

Domanda: da 10 giorni ho smesso completamente di fumare. Se qualcuno che legge è stato come me un podista/fumatore (da 10/20 Marlboro al giorno) avrei piacere di sapere se quando ha smesso ha notato dei significativi miglioramenti nei suoi tempi.

anche se ite mpi peggiorassero, cosa impossibile, per te e per chi ti è vicino, il fatto che hai smesso di fumare è comunque una cosa meravigliosa!

[Joe Mestizia]

Messaqggio per Filippide:

Hai ragione tu! In realtà però è tutto vero e mi andava di scherzare un po' .... non ho nessuna intenzione di riiniziare e sto davvero bene.

Ei, a proposito: credo di avere esagerato con una reazione ad una tua battuta a metà luglio, come sa anche Ingpeo.

Il fatto è che nelle prime settimane da ex fumatore ero davvero nervoso, ma parecchio.

Mi spiace, amici come prima?

Joe

[FILIPPIDE]

Messaqggio per Filippide:

Hai ragione tu! In realtà però è tutto vero e mi andava di scherzare un po' .... non ho nessuna intenzione di riiniziare e sto davvero bene.

Ei, a proposito: credo di avere esagerato con una reazione ad una tua battuta a metà luglio, come sa anche Ingpeo.

Il fatto è che nelle prime settimane da ex fumatore ero davvero nervoso, ma parecchio.

Mi spiace, amici come prima?

Joe

SE TU SAPESSI I CASINI MIEI DI INZIO LUGLIO SAPRESTI CHE DELLA COSA NON ME NE SONO NEMMENO ACCORTO....
e comunque nel caso ti avrei scritto un MP per chiarirci....
amici sempre e comunque..
ciao, Roby