Arezzo 30/10/2011 competitiva 10km insieme alla maratonina

[lilligas]

Ieri sera ultimo allenamento: 6 km alternando 1 km di corsa lenta ad 1 veloce, come suggerito da qualcuno di voi in un post!
Ho incontrato + runners delle altre sere nel parco dove mi alleno, si sentiva nell'aria che c'era clima di preparazione alla Maratonina!! Credo che per la gara starò con la maglia a maniche corte, ieri sera, merito dello scirocco che in questi giorni stà attraversando la Toscana c'era 14° alle 18,30 e con la maglia a maniche lunghe+quella a maniche corte sopra mi ha fatto un caldo....Ora quel che è fatto è fatto, aspetto domenica e domani pomeriggio vado a ritirare il pettorale e il pacco gara!!

[Miro 69]

Vai Francesca, faremo tutti il tifo per te

[lilligas]

Ieri ritiro del pettorale: sono il numero 1176
E la felpa della maratonina non è niente male!!

[lilligas]

Un grazie di cuore
a full64
a Miro: quanto ero indecisa sul partecipare o meno? Al di là del risultato raggiunto di cui sono contentissima (6° nella categoria femminile) ho vissuto una mattinata bellissima, tante emozioni in ogni minuto della manifestazione che ti auguro di provare presto anche a te!

a Spartan: grazie per i consigli sull' allenamento, il mese scorso alla mia prima gara di 10 km mi sono ritirata, oggi sono arrivata 6°, certo per merito mio ma anche perchè in questo mese ho seguito i giusti consigli, no?!!

a Claudio: non sono partita "sparata" perchè ero dietro, nella fiumea di gente, che per passare quelli più lenti di me e della non competitiva è stata un pò un' impresa ma verso l' 8° km ho "osato" aumentare, come mi avevi detto tu, e mentre speravo di arrivare tra le prime 10, all'arrivo mi dicono che sono arrivata 6°: 52'41'' però il PB l'ho fatto in allenamento

[lilligas]

Ecco la classifica della 13-esima Maratonina di Arezzo e dei 10 km:

http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?lo ... =1&id=3878&

[spartan]

Grandissima Lilligas ,alla fine ce l'hai fatta ,sono davvero contento per te

[lilligas]

Davvero una bellissima giornata, di tempo, di incontri con altri runner, ora non mi resta che aggiungere nella firma il tempo della mia prima gara, non posso non farlo!!

[MarcelloS.]

Complimenti Francesca!!!!

[rogeraccio]

Grandissima!!!

[Eastwood]

Un grazie di cuore
a Miro: quanto ero indecisa sul partecipare o meno? Al di là del risultato raggiunto di cui sono contentissima (6° nella categoria femminile) ho vissuto una mattinata bellissima, tante emozioni in ogni minuto della manifestazione che ti auguro di provare presto anche a te!

a Spartan: grazie per i consigli sull' allenamento, il mese scorso alla mia prima gara di 10 km mi sono ritirata, oggi sono arrivata 6°, certo per merito mio ma anche perchè in questo mese ho seguito i giusti consigli, no?!!

a Claudio: non sono partita "sparata" perchè ero dietro, nella fiumea di gente, che per passare quelli più lenti di me e della non competitiva è stata un pò un' impresa ma verso l' 8° km ho "osato" aumentare, come mi avevi detto tu, e mentre speravo di arrivare tra le prime 10, all'arrivo mi dicono che sono arrivata 6°: 52'41'' però il PB l'ho fatto in allenamento