Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
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Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Ragazzi siete spettacolari...
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Bravi bravi!



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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Fatta
, complimenti per l'organizzazione
Ho chiuso in 48'58", sono contento perché ho tolto 5 minuti dalla Volaciampino di 6 mesi fa. Percorso che a me personalmente non è piaciuto, sono rimasto intruppato per i primi 2 km e anche nelle stradine di campagna nel primo giro, poi la salita al 5km mi ha piegato e c'ho messo un pò per riprendere fiato.


Ho chiuso in 48'58", sono contento perché ho tolto 5 minuti dalla Volaciampino di 6 mesi fa. Percorso che a me personalmente non è piaciuto, sono rimasto intruppato per i primi 2 km e anche nelle stradine di campagna nel primo giro, poi la salita al 5km mi ha piegato e c'ho messo un pò per riprendere fiato.
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
bravissimo!! Che miglioramento!BlackDM ha scritto:Fatta, complimenti per l'organizzazione
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Ho chiuso in 48'58", sono contento perché ho tolto 5 minuti dalla Volaciampino di 6 mesi fa. Percorso che a me personalmente non è piaciuto, sono rimasto intruppato per i primi 2 km e anche nelle stradine di campagna nel primo giro, poi la salita al 5km mi ha piegato e c'ho messo un pò per riprendere fiato.



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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Ciao Ragazzi ,la gara e' stata carina e ben organizzata rispetto le scorse edizioni ,mi sono divertito ho fatto una bella sudatella ,il resto poco conta L importante e ' esserci !!!! A dimenticavo che e' sempre un piacere scambiare 2 chiacchiere con gli amici del forum ( Mau e Marcelliade) ,Bravissimi !!!!!



5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Bene perchè nonostante i saliscendi il ginocchio ha retto!
....Ah! Dimenticavo il tempo: c'era il sole 


Stefano
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Due sole piccole critiche: la partenza è stata ritardata perché il gruppo era andato oltre il tappetino di rilevazione dei tempi, basterebbe organizzare un limite oltre il quale non far sostare nessuno (con transenne, o volontari, ecc.). Le comunicazioni si sentivano solo sotto lo striscione, un paio di altoparlanti in più sarebbero stati utili.
Per il resto pacco gara buono, classifiche velocissime e possibilità di utilizzare i bagni della vicina struttura sportiva.
Il percorso a me è piaciuto, sono anche riuscito a fare un buon tempo (buono per me, ovvio
).
Per il resto pacco gara buono, classifiche velocissime e possibilità di utilizzare i bagni della vicina struttura sportiva.
Il percorso a me è piaciuto, sono anche riuscito a fare un buon tempo (buono per me, ovvio

PB
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
Grazie Cesare, grazie Barbara!
Aggiungo che verso l'ora e un quarto e l'ora e mezza, mentre me ne stavo andando sono arrivati al traguardo due runners ultra75enni....(il secondo è stato poi l'ultimo classificato) li ho incitati ed ero contento di vederli correre perchè spero a quell'età di poter essere anch'io come loro!!
ciao
Antonio
Aggiungo che verso l'ora e un quarto e l'ora e mezza, mentre me ne stavo andando sono arrivati al traguardo due runners ultra75enni....(il secondo è stato poi l'ultimo classificato) li ho incitati ed ero contento di vederli correre perchè spero a quell'età di poter essere anch'io come loro!!
ciao
Antonio
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
alcune belle immagini di questa gara
[IMG=http://img825.imageshack.us/img825/4976 ... tenza1.jpg][/IMG]
[IMG=http://img600.imageshack.us/img600/2431/colsciazi5k.jpg][/IMG]
[IMG=http://img705.imageshack.us/img705/8372 ... aziarr.jpg][/IMG]

[IMG=http://img825.imageshack.us/img825/4976 ... tenza1.jpg][/IMG]
[IMG=http://img600.imageshack.us/img600/2431/colsciazi5k.jpg][/IMG]
[IMG=http://img705.imageshack.us/img705/8372 ... aziarr.jpg][/IMG]
Stefano
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)
marcellide ha scritto:alcune belle immagini di questa gara![]()
[IMG=http://img825.imageshack.us/img825/4976 ... tenza1.jpg][/IMG]
[IMG=http://img600.imageshack.us/img600/2431/colsciazi5k.jpg][/IMG]
[IMG=http://img705.imageshack.us/img705/8372 ... aziarr.jpg][/IMG]
Che chi sarebbe 'sta gran f**a?



I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!