Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

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cesarecolasanti
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Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da cesarecolasanti »

Ragazzi siete spettacolari...


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Ciao SUPERBELLI!!!
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Barbara
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da Barbara »

Bravi bravi! =D> =D>
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"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
BlackDM
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da BlackDM »

Fatta :D , complimenti per l'organizzazione =D>
Ho chiuso in 48'58", sono contento perché ho tolto 5 minuti dalla Volaciampino di 6 mesi fa. Percorso che a me personalmente non è piaciuto, sono rimasto intruppato per i primi 2 km e anche nelle stradine di campagna nel primo giro, poi la salita al 5km mi ha piegato e c'ho messo un pò per riprendere fiato.
FILIPPIDE
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da FILIPPIDE »

BlackDM ha scritto:Fatta :D , complimenti per l'organizzazione =D>
Ho chiuso in 48'58", sono contento perché ho tolto 5 minuti dalla Volaciampino di 6 mesi fa. Percorso che a me personalmente non è piaciuto, sono rimasto intruppato per i primi 2 km e anche nelle stradine di campagna nel primo giro, poi la salita al 5km mi ha piegato e c'ho messo un pò per riprendere fiato.
bravissimo!! Che miglioramento!
:hail: :hail: :hail:
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Claudio
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da Claudio »

Ciao Ragazzi ,la gara e' stata carina e ben organizzata rispetto le scorse edizioni ,mi sono divertito ho fatto una bella sudatella ,il resto poco conta L importante e ' esserci !!!! A dimenticavo che e' sempre un piacere scambiare 2 chiacchiere con gli amici del forum ( Mau e Marcelliade) ,Bravissimi !!!!! :salut: :salut:
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!

Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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marcellide
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da marcellide »

Bene perchè nonostante i saliscendi il ginocchio ha retto! :D ....Ah! Dimenticavo il tempo: c'era il sole :D
Stefano

fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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alberto60
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da alberto60 »

Due sole piccole critiche: la partenza è stata ritardata perché il gruppo era andato oltre il tappetino di rilevazione dei tempi, basterebbe organizzare un limite oltre il quale non far sostare nessuno (con transenne, o volontari, ecc.). Le comunicazioni si sentivano solo sotto lo striscione, un paio di altoparlanti in più sarebbero stati utili.
Per il resto pacco gara buono, classifiche velocissime e possibilità di utilizzare i bagni della vicina struttura sportiva.
Il percorso a me è piaciuto, sono anche riuscito a fare un buon tempo (buono per me, ovvio :D ).
PB
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
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Antobart Utente donatore Donatore
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da Antobart »

Grazie Cesare, grazie Barbara!

Aggiungo che verso l'ora e un quarto e l'ora e mezza, mentre me ne stavo andando sono arrivati al traguardo due runners ultra75enni....(il secondo è stato poi l'ultimo classificato) li ho incitati ed ero contento di vederli correre perchè spero a quell'età di poter essere anch'io come loro!!

ciao
Antonio
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marcellide
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da marcellide »

Stefano

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sarah13
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Re: Corricolonna, 25/09/2011 - Colonna(RM)

Messaggio da sarah13 »

I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!

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