Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da MarcelloS. »

madeinjapan ha scritto:
jean ha scritto:Se c'è MarcelloS da sverniciare.....NOI ci siamo :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Marcellino sto cercando di convincerlo.... conto di riuscirci presto! altrimenti lo banno :wink: :mrgreen: :mrgreen:
In ogni caso ci sono sempre io da sverniciare :wink:
Marcellino ha fatto l'ambasciatore per pubblicizzare la gara e gli amici dell'Atletica Segrino hanno già detto che ci saranno. Non basta? :thumleft: O:) O:) :mrgreen:

Eh ragazzi, preparando la maratona e avendo la mezza di Verona su cui ho molte aspettative solo 7 giorni dopo, la vedo difficile poter esserci a sverniciare quello sbruffone di Jean :wink: :wink: :wink: ...

Fosse stata a maggio... nella piena preparazione della PT Abetone :doh: .... sarei venuto quasi certamente :smoked:
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da madeinjapan »

MarcelloS. ha scritto:Marcellino ha fatto l'ambasciatore per pubblicizzare la gara e gli amici dell'Atletica Segrino hanno già detto che ci saranno. Non basta?
Ma no che non basta [-X :mrgreen:
Suvvia cosa vuoi che ti faccia una 10km 7 giorni prima di una mezza? al massimo puoi perdre una decina di secondi :wink: :mrgreen: :mrgreen:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da MarcelloS. »

madeinjapan ha scritto:
MarcelloS. ha scritto:Marcellino ha fatto l'ambasciatore per pubblicizzare la gara e gli amici dell'Atletica Segrino hanno già detto che ci saranno. Non basta?
Ma no che non basta [-X :mrgreen:
Suvvia cosa vuoi che ti faccia una 10km 7 giorni prima di una mezza? al massimo puoi perdre una decina di secondi :wink: :mrgreen: :mrgreen:
:culone: :prrr:

Peraltro a Verona non correrò certo per fare un banale 1h22'09'' :mrgreen:
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Oscar78
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da Oscar78 »

Quel giorno sarò impegnato nell'ultimo lunghissimo per Treviso. Peccato, sarei venuto più che volentieri. :asd2:
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quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da madeinjapan »

GabydiCorsa ha scritto:
madeinjapan ha scritto: Il percorso (5 km da ripetersi 2 volte) è decisamente veloce quasi interamente su asfalto fatta eccezione per un tratto di 800mt all'interno del parco del Roccolo.
E' va beh va!!! proprio perche' sei te :mrgreen:
Ho visto l'iscrizione :D
Grande frà :wink: :thumleft: :thumleft:
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GabydiCorsa
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da GabydiCorsa »

Magari la sera prima vai a spargere un po' di fango sul percorso :smoked: :smoked: :smoked:
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da madeinjapan »

GabydiCorsa ha scritto:Magari la sera prima vai a spargere un po' di fango sul percorso
:shock: :sbonk: :sbonk: :sbonk:
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jean
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da jean »

GabydiCorsa ha scritto:Magari la sera prima vai a spargere un po' di fango sul percorso :smoked: :smoked: :smoked:
Tranquillo Gaby,al tuo passaggio la polvere alzata da noi dovrebbe essere ancora lì...per farti sentire a tuo agio :wink: :wink: :mrgreen: :mrgreen: :smoked: :smoked:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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SkyRunner81
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da SkyRunner81 »

Sono quasi sicuro di esserci anch'io !!!
Ciao!!
The SkyRunner!
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madeinjapan
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Re: Parabiago Run - 12-2-2012 - Parabiago (MI)

Messaggio da madeinjapan »

Ottimo SkyRunner :thumleft: :thumleft:
Vedremo di spargere un po' di fango anche per te :wink: :mrgreen: :mrgreen:
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