Pietro82 ha scritto:domani un 1h10 di corsa lenta.. se qualche amico
parmiggiano vuole aggregarsi parto da casa per le 17-30..subito dopo raggiungo la cittadella
Per quell'ora mi è impossibile arrivarci..magari nel fine settimana ci possiamo aggiornare.
Pietro82 ha scritto:domani un 1h10 di corsa lenta.. se qualche amico
parmiggiano vuole aggregarsi parto da casa per le 17-30..subito dopo raggiungo la cittadella
Per quell'ora mi è impossibile arrivarci..magari nel fine settimana ci possiamo aggiornare.
Si potrebbe fare sabato visto che ho in programma 1h20 di lento..
Pietro82 ha scritto:
Si potrebbe fare sabato visto che ho in programma 1h20 di lento..
Non vieni a Corcagnano domenica?
Dai che facciamo una bella tapasciata.
Maverik stasera io sono in cittadella verso le 18. Completino nero e nike bianche.
Se mi trovi e ti va magari facciamo uno o 2 giri assieme.
Sabato mattina avrei da proporre una bella uscita in strada farnese vigheffio in parte sterrato lungo il baganza. Fate voi.
saluti.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Pietro82 ha scritto:
Si potrebbe fare sabato visto che ho in programma 1h20 di lento..
Non vieni a Corcagnano domenica?
Dai che facciamo una bella tapasciata.
Maverik stasera io sono in cittadella verso le 18. Completino nero e nike bianche.
Se mi trovi e ti va magari facciamo uno o 2 giri assieme.
Sabato mattina avrei da proporre una bella uscita in strada farnese vigheffio in parte sterrato lungo il baganza. Fate voi.
saluti.
vediamo ma non credo, perché da lunedì ricomincia la settimana di carico,quindi se non riposo domenica salta tutto..
cmq se oggi ti va posso pure aspettarti tanto mezzora non mi cambia nulla..
maverick ha scritto:
Per quell'ora mi è impossibile arrivarci..magari nel fine settimana ci possiamo aggiornare.
Si potrebbe fare sabato visto che ho in programma 1h20 di lento..
Come si suol dire "capita a fagiolo", oggi avrei dovuto avere i 45' veloci e venerdì 1h20' di lento, ma oggi non riesco ad andare a correre, quindi devo spostare tutto di un giorno.. ci aggiorniamo nei prossimi giorni per sabato!
Domani comunque verso le 18:30 sarò al Parco Ducale per i 45' veloci..veloci che magari per voi sono lenti, per me veloci è stare intorno al 5'20".
Pietro82 ha scritto:
Si potrebbe fare sabato visto che ho in programma 1h20 di lento..
Non vieni a Corcagnano domenica?
Dai che facciamo una bella tapasciata.
Maverik stasera io sono in cittadella verso le 18. Completino nero e nike bianche.
Se mi trovi e ti va magari facciamo uno o 2 giri assieme.
Sabato mattina avrei da proporre una bella uscita in strada farnese vigheffio in parte sterrato lungo il baganza. Fate voi.
saluti.
A Corcagnano se non fosse stata di 21km avrei partecipato molto volentieri, la domenica sono sempre alla ricerca di qualche corsetta/garetta/tapasciata
Per il giretto intorno al Baganza ci organizziamo con la settimana che viene magari! Io non sono di Parma, francamente mi piacerebbe scoprire nuovi campi d'allenamento, abito praticamente al Parco Ducale, che nonostante sia un ottimo spazio per allenarsi, mi ha un pò stufato. In primavera andavo spesso alla Cittadella, che apprezzo di più, ma adesso non avendo macchina non vorrei prendere freddo al ritorno.
Tempo che mi rimetta per bene e mi aggregherò molto volentieri.
NB: alla 21Km di Corcagnano (in realtà sono poco più di 20) di domenica prossima, vi sono anche percorsi non competitivi più brevi (6 e 12Km, se uguale all'anno scorso)
maverick ha scritto: ma adesso non avendo macchina non vorrei prendere freddo al ritorno.
io ci cvado e torno correndo....
Si si anche io lo faccio e per fortuna il tragitto Ducale-Cittadella non nemmeno trafficatissimo, però la parte dei viali al ritorno lo smog lo sento abbastanza e mi da un pò fastidio.
Run_Franz_Run ha scritto:Tempo che mi rimetta per bene e mi aggregherò molto volentieri.
NB: alla 21Km di Corcagnano (in realtà sono poco più di 20) di domenica prossima, vi sono anche percorsi non competitivi più brevi (6 e 12Km, se uguale all'anno scorso)
