ho già programmato sul Garmin un riscaldamento di 3,48 metri...Jakon ha scritto:Entro le 8:45 bisogna essere in griglia, ergo farei verso le 8; ora che ci siamo tutti, si fa un pit-stop "tecnico"StePo8 ha scritto:ore 8-8:15 consegna borse top runner o pettorali bassi ?e un minimo di riscaldamento l'ora X arriva!
14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Grande Ste, sei sempre sul pezzo!!! 

Ultima modifica di Jakon il 5 apr 2012, 15:21, modificato 1 volta in totale.
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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
@ barbara, ho letto solo ora! Ma che piacere mi farebbe vederti sabato sera!!! Decidi comunque liber-amente a seconda delle tue esigenze....ma vedi di venire sabato sera! 

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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Riscaldamento?? Scherziamo?? Come dico sempre...Già devo correre per tutti quei km, mi devo preservare
Per me va bene alle 8, io credo partirò da casa intorno alle 6.45
e parcheggio direttamente in fiera (crepi l'avarizia
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Per me va bene alle 8, io credo partirò da casa intorno alle 6.45


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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Io a quell'ora TEMOpescedalenza ha scritto:Riscaldamento?? Scherziamo?? Come dico sempre...Già devo correre per tutti quei km, mi devo preservare![]()
Per me va bene alle 8, io credo partirò da casa intorno alle 6.45e parcheggio direttamente in fiera (crepi l'avarizia
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Meno male che ho scelto Milano per comodità!!!
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Ok per le 8:00StePo8 ha scritto:ore 8-8:15 consegna borse top runner o pettorali bassi ?

In quanto al luogo, nel caso che piova si potrebbe fare all'ingresso dell'albergo NH (i monoliti storti della foto) anche se temo che in quel caso molta altra gente avrebbe la stessa idea e quindi non sarebbe facile trovarsi.

Ultima modifica di Foia il 5 apr 2012, 20:16, modificato 1 volta in totale.
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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Mi sa che è NH, non HN



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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Mi sa che hai ragione. Corretto!MarcelloS. ha scritto:Mi sa che è NH, non HN![]()

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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
MarcelloS. ha scritto:Io a quell'ora TEMOpescedalenza ha scritto:Riscaldamento?? Scherziamo?? Come dico sempre...Già devo correre per tutti quei km, mi devo preservare![]()
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che sarò in zona Lampugnano, dopo una levataccia ai limiti delle mie possibilità!
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Pure io

comunque mi sa che saro'li'molto prima... Mai successo di dormire la sera prima della maratona

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Re: 14-15 Aprile 2012: Milano City Marathon
Io invece riesco sempre a dormire bene alla vigilia. Anzi: ne ho proprio bisogno
Quindi Sabato sera cerchiamo di non fare troppo tardi, neh?

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