27/05/2012 - XIa Maratonina di Villa Adriana

[ziopanda]

Ci diamo un'appuntamento?

[Claudio]

Non sei il mio tipo ahahahahahahahaah

[ziopanda]

Non sei il mio tipo ahahahahahahahaah

Perché? Non hai visto che fisico?

Se per voi va bene, direi gazebo Bancari? Oppure, visto che c'è Castoro, alla Fartlek?

[FrancescaSavonese]

Assente perchè non mi ripeto, la feci lo scorso anno.
Bella ma sofferto il caldo.

[Claudio]

Non sei il mio tipo ahahahahahahahaah

Perché? Non hai visto che fisico?

Se per voi va bene, direi gazebo Bancari? Oppure, visto che c'è Castoro, alla Fartlek?

Se faccio in tempo se beccamo in giro , io a quello dei Bancari non ce vado ....... ahaahahahahahahahaahahh

[gaetano_63]

Claudio dì la verità, la tua gara preferita in assoluto è la Roma, 212 pini, Ostia vero ?

@ Gateano: io l'ho corsa nel 2006 e mi piacque moltissimo, si parte su asfalto (sempre che non hanno cambiato percorso), poi si entra sullo sterrato e ci sono dei saliscendi ma non li ricordo molto impegnativi, bellissimo lo scenario perchè si corre in mezzo agli uliveti, ricordo solo un gran polverone lasciato da quelli davanti a me (sempre tanti purtroppo ) che mi mise subito una gran sete, mi ricordo solo di una brutta discesa molto stretta e ripida e dove sulla sinistra c'era un piccolo strapiombo, bisogna solo fare attenzione lì.
Fu la mia prima gara dove scesi sotto i 45'

grazie, in bocca al lupo a atutti...

[gaetano_63]

Appena tornato: dopo la gara ho raggiunto la famiglia al mare....

la gara e' stata bella, dura ma bella. In realta' dall'altoparlante hanno detto che i primi 5 km erano facili e gli altri duri, ma e' stato il contrario
ho faticato non poco perche' c'erano salite niente male e lo sterrato anchre in discesa non e' poi cosi' agevole: niente pB questa volta, ma un misero 46:49 .. non so se essere soddisfatto o no.....( il mio PB e' 43.39 minuti di per antiqua itinera)

Ciao

[castoro]

Gaetano non era certo una gara da PB, se vuoi tentare il PB ti consiglio la velocissima Trofeo S. Ippolito di Fiumicino che si svolge la prima domenica di ottobre

[gaetano_63]

Gaetano non era certo una gara da PB, se vuoi tentare il PB ti consiglio la velocissima Trofeo S. Ippolito di Fiumicino che si svolge la prima domenica di ottobre

Ciao,
ma tu non c'eri oggi?

Certo che mi sono accorto che non e' gara da pb ma non capisco se il tempo che ho fatto e' buono per uno che sta lavorando per divengtare piu' veloce e nella penultima gara ha fatto registrare 43.xx

Ciao

[castoro]

Gaetano non era certo una gara da PB, se vuoi tentare il PB ti consiglio la velocissima Trofeo S. Ippolito di Fiumicino che si svolge la prima domenica di ottobre

Ciao,
ma tu non c'eri oggi?

Certo che mi sono accorto che non e' gara da pb ma non capisco se il tempo che ho fatto e' buono per uno che sta lavorando per divengtare piu' veloce e nella penultima gara ha fatto registrare 43.xx

Ciao

purtroppo non c'ero e non potrò gareggiare forse per molto tempo (leggi il post)

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=16872

villa adriana è una gara molto strana, io non prenderei come riferimento, se vuoi prova domenica prossima la corsa della legalità che dovrebbe essere tutta piatta e l'arrivo dentro il bellissimo stadio dei marmi