Sospetta lesione legamento crociato anteriore

[Claudio]

l'esito della RMN ha scongiurato problemi ai legamenti, ma ho una lieve distasi della capsula-meniscale e un'infiammazione al tendine rotuleo. Scongiurata quindi l'operazione ma dovrò stare fermo per un pò e seguire la fisioterapia, se Fisioandrea bazzica da queste parti, può darmi qualche consiglio ?

Evvai Roby , sono contento che non sia rotto , ora non fa azzate e stattene bono bono a riposo , FISIO GIORGE fatte Vivio e senti castorino .... Sai Roby il caro Giorge sta sempre in tv e' diventato una Primula eheheheh . Un abbraccione

[rikchecorre]

Ottima notizia (anche se mi sembra un po' strano che una lieve diastasi e una tendinite rotulea ti abbiano dato quella sintomatologia... boh )
senti cosa ti dirà il fisiogeorge

[maumau1]

Fisiogorge riceve solo durante la pubblicita' .... ......

....Roby buona guarigione e non mangiare troppo

[freddy]

bene bene penso che in breve ripartirai alla grande!

[castoro]

allora oggi sono stato dall'ortopedico che nel 2008 mi permise di tornare a correre dopo 2 anni di stop.
Ha guardato l'esito della RMN con molto scrupolo e mi ha detto che ha visto una distrazione del menisco, che ora come ora non è grave ma sarebbe potuta degenerare molto di più se non avessi avuto quell'avvisaglia e avessi continuato a correrci sopra.
In sostanza mi ha dato da mettere una ginocchiera elastica da tenere di giorno e togliere di notte, mi ha detto di nuotare al massimo ciclette leggera e di evitare assolutamente torsioni del ginocchio. Secondo lui in un mesetto dovrebbe tornare tutto a posto.
Cosa fondamentale mi ha detto che devo perdere almeno 4kg di peso

[micinosoft]

Allora a dieta Rob Sono contento per te... tutto sommato sembrava molto peggio!

[castoro]

da oggi e per almeno un mese si riprende a nuotare sperando di mantenere almeno il fiato

[castoro]

lo dico veramente in punta di piedi, da qualche giorno ho tolto il tutore al ginocchio e non ho avuto problemi, stamattina ho provato a corricchiare per 2,5km. Dopo 100mt mi sono fermato perchè mi sembrava che il ginocchio mi desse problemi, am mi sono accorto che mi faceva male anche il sinistro, quindi ho ripreso a correre molto lentamente (10'/km) ho chiuso il 1° km in 9'45" e il 2° in 8'50". Ho cercato di non fermarmi di colpo ma di rallentare gradualmente fino a camminare.
Per un paio di volte ho avuto la sensazione che il ginocchio si bloccasse ma non ho avvertito dolore, vedrò domani come va, ma spero veramente che possa tornare a correre (anche con tempi così alti non mi interessa, ho chiuso 2,49km in 22'45")

[zarabeth]

lo dico veramente in punta di piedi, da qualche giorno ho tolto il tutore al ginocchio e non ho avuto problemi, stamattina ho provato a corricchiare per 2,5km. Dopo 100mt mi sono fermato perchè mi sembrava che il ginocchio mi desse problemi, am mi sono accorto che mi faceva male anche il sinistro, quindi ho ripreso a correre molto lentamente (10'/km) ho chiuso il 1° km in 9'45" e il 2° in 8'50". Ho cercato di non fermarmi di colpo ma di rallentare gradualmente fino a camminare.
Per un paio di volte ho avuto la sensazione che il ginocchio si bloccasse ma non ho avvertito dolore, vedrò domani come va, ma spero veramente che possa tornare a correre (anche con tempi così alti non mi interessa, ho chiuso 2,49km in 22'45")

Piano piano e avanti così!

[castoro]

lo dico veramente in punta di piedi, da qualche giorno ho tolto il tutore al ginocchio e non ho avuto problemi, stamattina ho provato a corricchiare per 2,5km. Dopo 100mt mi sono fermato perchè mi sembrava che il ginocchio mi desse problemi, am mi sono accorto che mi faceva male anche il sinistro, quindi ho ripreso a correre molto lentamente (10'/km) ho chiuso il 1° km in 9'45" e il 2° in 8'50". Ho cercato di non fermarmi di colpo ma di rallentare gradualmente fino a camminare.
Per un paio di volte ho avuto la sensazione che il ginocchio si bloccasse ma non ho avvertito dolore, vedrò domani come va, ma spero veramente che possa tornare a correre (anche con tempi così alti non mi interessa, ho chiuso 2,49km in 22'45")

Piano piano e avanti così!