"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
ce l'ho fatta...
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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King Julien
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 23 lug 2012, 8:20
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kimmino
- Ultramaratoneta
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Re: ce l'ho fatta...
grande!!!!!!!!!!!ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)
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emiliano73
- Maratoneta
- Messaggi: 420
- Iscritto il: 2 apr 2012, 21:52
- Località: OstiaLido
Re: ce l'ho fatta...
Grande birillo
...e che gran tempo, io proverò la mia prima 10Km il 7 Ottobre dopo parecchi mesi di fatica e sudore, ma non credo di poter far bene quanto hai fatto tu
...e che gran tempo, io proverò la mia prima 10Km il 7 Ottobre dopo parecchi mesi di fatica e sudore, ma non credo di poter far bene quanto hai fatto tu
I miei PB:
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
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birillo
- Novellino
- Messaggi: 15
- Iscritto il: 13 ago 2012, 15:11
- Località: lecce
Re: ce l'ho fatta...
grazie a tutti amici cari per le vostre testimonianze di affetto e per l'incitamento...
ho ripreso a correre il 1° luglio 2012
con te, per te... ciao pa'
GARE
Trofeo Tre Casali 10 km: 52.50.80
Taviano Ten Run 10 km: 51.59.25
Triplo Stars 2012 - 3000 mt pista: 13.51.04
Corriscorrano 10 km : 49.51.20
StrArnesano 10 km: 49.15.15[/b][/color]
con te, per te... ciao pa'
GARE
Trofeo Tre Casali 10 km: 52.50.80
Taviano Ten Run 10 km: 51.59.25
Triplo Stars 2012 - 3000 mt pista: 13.51.04
Corriscorrano 10 km : 49.51.20
StrArnesano 10 km: 49.15.15[/b][/color]
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Hattori Hanzo
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 155
- Iscritto il: 14 set 2011, 18:12
Re: ce l'ho fatta...
Bravo!. Prossimo obiettivo mezza maratona!.
Si può vivere in molti modi. Si può morire in molti modi. C'è un solo modo per correre: far avanzare le tue gambe una di seguito all'altra. Il più velocemente possibile.
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Lella
- Guru
- Messaggi: 3407
- Iscritto il: 28 mar 2012, 19:11
- Località: Milano
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Little Flowers
- Novellino
- Messaggi: 3
- Iscritto il: 18 set 2012, 22:32
Re: ce l'ho fatta...
Grande prova!!
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jegger
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1072
- Iscritto il: 10 set 2011, 17:59
- Località: Vicenza
Re: ce l'ho fatta...
E' questo è solo l'inizio!