migliorare tra una mezza e l'altra...

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lakeman
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da lakeman »

differentgear ha scritto:Certo ... domenica :) a dir la verità non ci penso se no mi agito :) anche tu fai riva?
ahahaha!!l'agitazione fa bene :mrgreen: :thumleft:
si si iscritto!!dicono molti che è bellissima...
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differentgear
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da differentgear »

Sì ho sentito che è bellissima ... dall'anno scorso hanno cambiato il percorso. Vedremo! ;) sì fa bene ... credo ... la prima mezza che ho fatto sono arrivata lì che ero in coma non avevo chiuso occhio ... :D
Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.

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lakeman
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da lakeman »

differentgear ha scritto:Sì ho sentito che è bellissima ... dall'anno scorso hanno cambiato il percorso. Vedremo! ;) sì fa bene ... credo ... la prima mezza che ho fatto sono arrivata lì che ero in coma non avevo chiuso occhio ... :D
dai dai che ci divertiremo !! :rambo: :thumleft: (e soffriremo :mrgreen: )
metti un segno distintivo per riconoscerti così in caso mi servisse una spintarella chiederò a te !! :mrgreen: :beer:
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da differentgear »

;) ehehee sì ci divertiremo di sicuro! Spintarella? Se sono in grado più che volentieri ma mi sa che arriverò infondo con la lingua a terra stile fantozzi!!!
Tutti vogliono tutto, per poi accorgersi che è niente.

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lakeman
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da lakeman »

differentgear ha scritto:;) ehehee sì ci divertiremo di sicuro! Spintarella? Se sono in grado più che volentieri ma mi sa che arriverò infondo con la lingua a terra stile fantozzi!!!

eheheh!!in bocca al lupo allora :thumleft: :salut:
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da differentgear »

lakeman ha scritto:
differentgear ha scritto:;) ehehee sì ci divertiremo di sicuro! Spintarella? Se sono in grado più che volentieri ma mi sa che arriverò infondo con la lingua a terra stile fantozzi!!!

eheheh!!in bocca al lupo allora :thumleft: :salut:
anche a te :)
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sull

Messaggio da lakeman »

grazie ragazzi per i consigli,alla fine ci son riuscito,ho migliorato il mio personale di ben 2 minuti nonostante il tempaggio che c'era a Riva!! :mrgreen:

grazie grazie :beer:
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Re: sull

Messaggio da Doriano »

lakeman ha scritto:grazie ragazzi per i consigli,alla fine ci son riuscito,ho migliorato il mio personale di ben 2 minuti nonostante il tempaggio che c'era a Riva!! :mrgreen:

grazie grazie :beer:
:thumleft: =D>
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: sull

Messaggio da lakeman »

Doriano ha scritto:
lakeman ha scritto:grazie ragazzi per i consigli,alla fine ci son riuscito,ho migliorato il mio personale di ben 2 minuti nonostante il tempaggio che c'era a Riva!! :mrgreen:

grazie grazie :beer:
:thumleft: =D>
doriano,alla fine fare i medi più veloci del ritmo gara,come mi avevi suggerito tu,mi hanno fatto bene :thumleft: :salut:
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Re: migliorare tra una mezza e l'altra...

Messaggio da differentgear »

Bravissimo :) congratulazioni!!! Bella gara no??? Bel tempo complimenti!!!
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