Cross per Tutti 2013

[ciut]

partenza controllata senza strafare...mantenimento della posizione...piccolo crollo al 4^ km...le chiodate da 6 mm hanno retto benissimo...considerato che i tempi sono stati + alti per tutti causa fondo melmoso, chiuso in 30'24 che corrisponde al 29' che puntavo a Paderno ...oggi sono soddisfatto...

http://connect.garmin.com/activity/264075692

P.s. per Seiji
oggi senza chiodate era quasi impossibile correre...troppo fango
alcuni hanno montato i chiodi da 15!!!

[seiji]

P.s. per Seiji
oggi senza chiodate era quasi impossibile correre...troppo fango
alcuni hanno montato i chiodi da 15!!!

Buono a sapersi in vista della 5 Mulini saranno il mio acquisto insieme a un nuovo paio di A3

Io ho fatto la Maratonina Demmy a Monteforte... ho preso tanta di quell'acqua che non ti immagini!! xD

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[ADB]

13 / 01 / 2013 Paderno Dugnano
20 / 01 / 2013 Seveso
03 / 02 / 2013 San Vittore Olona
10 / 02/ 2012 Cesano Maderno
17 / 02 / 2013 Cinisello Balsamo
24 / 02 / 2013 Lissone
10 / 03 / 2013 Atletica Cassano D’Adda

io ci sarò e voi?

fabrisse

bel programmino

[Mancio82]

Ci sarò anch'io alla Cinque Mulini!!!

[SkyRunner81]

Un bel cross a Seveso !!! Mi sono divertito !!
Bravi a tutti quanti !
Alla prossima prova !!!
CIAO!

[ciut]

Un bel cross a Seveso !!! Mi sono divertito !!
Bravi a tutti quanti !
Alla prossima prova !!!
CIAO!

bravo Taddeo sei arrivato 18 posizioni prima di me...voglio la rivincita alla 5 Mulini

ciauuu

[SkyRunner81]

Un bel cross a Seveso !!! Mi sono divertito !!
Bravi a tutti quanti !
Alla prossima prova !!!
CIAO!

bravo Taddeo sei arrivato 18 posizioni prima di me...voglio la rivincita alla 5 Mulini

ciauuu

[seiji]

Pettorale 77 per la Cinque Mulini

[ciut]

venerdì saprò il mio n. di pettorale...la ns. gara MM45 inizia all'ora di pranzo 12.40???
ciao

[seiji]

venerdì saprò il mio n. di pettorale...la ns. gara MM45 inizia all'ora di pranzo 12.40???
ciao

Sembrerebbe di sì... io opterò per una super colazione ahah