deuterio ha scritto:.....qui si tratta di spegnere il cervello e dare tutto, spazio per ragionamenti o fare delle chiacchiere non ce n'è! ......
é proprio così nella mezza bisogna calcolare, progettare prevedere, nella maratona non so che dire ma immagino che sia ancora più da gestirw e progettare. ecc.
Ricordo di non essere mai arrivato alla fine morto come al memorial questa estate a traversetolo..... 4,2 km in circuito. 5 giri di pura sofferenza, ma anche di agonismo folle.
abbiamo gareggiato divisi per categoria.
eravamo in 22 e nessuno correva sopra i 4'/km.... come dice paolo si tratta di mettere l'acceleratoea tavoletta (dopo un lungo riscaldamento)
Quando sarebbe questa 5 km?
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......