
2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) - 01/04/2013
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 3349
- Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
- Località: Bergamo
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
Tu potresti iscriverti alla dieci km mio caro... 

So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
-
- Top Runner
- Messaggi: 9426
- Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
- Località: BG
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
Si, col cartello sulla schiena con scritto "FINE GARA"lumaca ha scritto:Tu potresti iscriverti alla dieci km mio caro...

PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
-
- Guru
- Messaggi: 3349
- Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
- Località: Bergamo
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
Non dire sciocchezze 
Pensaci.. Sarebbe un bel test

Pensaci.. Sarebbe un bel test
So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3386
- Iscritto il: 4 ago 2011, 15:05
- Località: Villa d'Ogna, BG
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
no dai non fare così... tolgo il mio link...lumaca ha scritto:insomma ho fatto il giro per niente stamattina alle 6!!!!!!

Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02


Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
<<<--


Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!

-
- Guru
- Messaggi: 3349
- Iscritto il: 16 nov 2010, 11:23
- Località: Bergamo
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013

So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3386
- Iscritto il: 4 ago 2011, 15:05
- Località: Villa d'Ogna, BG
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013

Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02


Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
<<<--


Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!

-
- Top Runner
- Messaggi: 9426
- Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
- Località: BG
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
Mi sa che e' ancora presto per le gare, dovrei almeno smettere prima di fumare...lumaca ha scritto:Non dire sciocchezze
Pensaci.. Sarebbe un bel test


PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
In linea di principio il primo Aprile potrei essere in zona... sapete se la gara è classificata come "internazionale"?
(il regolamento Fidal prevede che alle gare classificate come "internazionali" possano partecipare i cittadini italiani residenti all'estero senza certificato medico se tesserati per una federazione straniera affiliata all'IAAF)
Il profilo altimetrico della 10 km mi piace... si soffre un po' all'inizio quando si è belli freschi e pimpanti e poi è tutta discesa tranne l'ultimo km mi pare... non sarà da PB ma un bell'allenamento senz'altro

(il regolamento Fidal prevede che alle gare classificate come "internazionali" possano partecipare i cittadini italiani residenti all'estero senza certificato medico se tesserati per una federazione straniera affiliata all'IAAF)
Il profilo altimetrico della 10 km mi piace... si soffre un po' all'inizio quando si è belli freschi e pimpanti e poi è tutta discesa tranne l'ultimo km mi pare... non sarà da PB ma un bell'allenamento senz'altro

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3386
- Iscritto il: 4 ago 2011, 15:05
- Località: Villa d'Ogna, BG
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
sinceramente non lo so, sul sito non l'ho trovato scritto...
Il sito è questo: http://www.larecastello.com/mezzasulserio/index.html
Tenetelo d'occhio perchè ieri un camion ha urtato un ponte su cui dovrebbe passare la gara. Ad oggi il ponte è chiuso al traffico e probabilmente resterà chiuso per un po', non so se cambieranno il percorso o altro...
Il sito è questo: http://www.larecastello.com/mezzasulserio/index.html
Tenetelo d'occhio perchè ieri un camion ha urtato un ponte su cui dovrebbe passare la gara. Ad oggi il ponte è chiuso al traffico e probabilmente resterà chiuso per un po', non so se cambieranno il percorso o altro...
Io corro con: Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02


Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!
<<<--


Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI!

-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: 2° Mezza sul Serio - Gazzaniga (BG) 1°aprile 2013
si, nel Regolamento non c'è scritto nulla... boh, se decido magari poi scrivo un email all'organizzazione...
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava