6-1-13 Corsa della Befana ( Desio MB)

[oscar56]

Probabilissimamente ci sono anch'io.

[Arthemis]

Yahoo
Oggi sono riuscito a barattare una giornata di scarrozzamento della miè per saldi con la mattinata di domani libera.
Cercherò di arrivare per le h 08:00 ma sarà dura.
Se vedete un ciccione con la fascia della Odlo in testa,gialloni dell'adidas ai piedi ed occhiali da vista sul naso per colpa dell'appannamento non esitate ad alzare il saluto con le metal horns sarete di certo ricambiati.
\m/,

[La Stefi]

Ahahhahha
Vada per il saluto con le metal horn!! mi piace

[Arthemis]

In breve, percorso vario, non da PB ma carino. Location insipido il passaggio sulla statale senza controllo da suicidio e la ressa per l'iscrizione sono due cose che non ho gradito.
Impossibile trovare gli utenti di RF...

[seiji]

In breve, percorso vario, non da PB ma carino. Location insipido il passaggio sulla statale senza controllo da suicidio e la ressa per l'iscrizione sono due cose che non ho gradito.
Impossibile trovare gli utenti di RF...

Non mi è piaciuta questa tapasciata... concordo sul passaggio in mezzo alla statale con l'omino alla curva dopo invece che all'attraversamento...
Troppo incasinati i banchi iscrizione/ritiro riconoscimento...

[MaxF]

Ho fatto la 21 (che però, non capendo dove fosse la partenza sono diventati 24).
Concordo sul giudizio non positivo, vista la vasta partecipazione si poteva fare qualcosa di più e di meglio.
Io mi sono messo un adesivo runningforum sulla maglia, di più sinceramente non sapevo che fare per farmi riconoscere, e sono partito alle 8 come avevo scritto (Davide non è venuto per la storta che ha preso l'altro ieri).
Alla prossima!

[oscar56]

Sono d'accordo, in alcuni punti un po' pericolosetta e all'inizio dopo 3km un po' di confusione per la segnalazione dei percorsi 14 e 21. Ogni 2 km però c'era la segnalazione dei km percorsi e quindi ho potuto registrare la mia media con sufficiente precisione non avendo il gps ma un semplice Geonaute 500. Belli i passaggi nei parchi anche se il primo nascondeva insidie da distorsione facile. Sono partito alle 7'55 e alle 7'20 ero già ai tavoli per l'iscrizione ma non iscrivevano fino a quando non fosse arrivata l'ambulanza.Non posso dire niente anche perchè ero tra i primi ad iscrivermi. Il percorso della 14 era in realtà 13,7 (chiesto ad uno col gps). Il mio obbiettivo era ottenere un fondo lento sveltino con progressione leggera ultimi 5 km per tentare di avere una media sotto i 6 senza andare in affanno. Obbiettivo raggiunto con 1h 21' 02 e media 5'55, quindi soddisfattissimo considerando che finora ho percorso 350km e questa corsa l'ho fatta a 120/140 battiti.
Ristoro finale non affatto male e calza della Befana molto carina.

[davide1977]

Sono d'accordo, in alcuni punti un po' pericolosetta e all'inizio dopo 3km un po' di confusione per la segnalazione dei percorsi 14 e 21. Ogni 2 km però c'era la segnalazione dei km percorsi e quindi ho potuto registrare la mia media con sufficiente precisione non avendo il gps ma un semplice Geonaute 500. Belli i passaggi nei parchi anche se il primo nascondeva insidie da distorsione facile. Sono partito alle 7'55 e alle 7'20 ero già ai tavoli per l'iscrizione ma non iscrivevano fino a quando non fosse arrivata l'ambulanza.Non posso dire niente anche perchè ero tra i primi ad iscrivermi. Il percorso della 14 era in realtà 13,7 (chiesto ad uno col gps). Il mio obbiettivo era ottenere un fondo lento sveltino con progressione leggera ultimi 5 km per tentare di avere una media sotto i 6 senza andare in affanno. Obbiettivo raggiunto con 1h 21' 02 e media 5'55, quindi soddisfattissimo considerando che finora ho percorso 350km e questa corsa l'ho fatta a 120/140 battiti.
Ristoro finale non affatto male e calza della Befana molto carina.

Da questa e dalle altre considerazioni credo di aver preso la decisione giusta nel non farla

[seiji]

Da questa e dalle altre considerazioni credo di aver preso la decisione giusta nel non farla

Decisamente... curati!!


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[davide1977]

Decisamente... curati!!

Oggi ho sostituito la corsa con una bella passeggiata 7k senza problemi pure quando aumentavo l'andatura .Se tutto va bene a breve riprendo.
Domenica c'è una bella tapasciata collinare a cui non voglio rinunciare ,per i 20 la vedo dura ma per qualcosina piu di 10 ci spero