Voi come misurate il percorso?

[AirRobi]

generalmente garmin 405 e ipod con sensore nike+, ma la maggior parte delle volte sono su percorsi di cui conosco la lunghezza (più o meno) precisa, quindi non si scappa in alternativa avevo anche comprato la "rotellina" per misurare le distanze e in pausa pranzo (quando lavoro) ho il mio parchetto con i km segnati (oltre ai 100, 200 e 400 metri)

[sky79]

Garmin Forerunner 205,un acquisto che mi ha cambiato completamente nella corsa

[marcj 335]

Garmin Forerunner 205,un acquisto che mi ha cambiato completamente nella corsa

quoto i riferimenti sono per me importantissimi.

[TUAREG]

Apro la discussione per chiedervi come misurate i vostri percorsi e farvi una domanda: secondo voli Google eart è abbastanza preciso nel misurere le distanze? Io ho fatto alcuni esperimeti e per ora mi sembra affidabile..
Aspetto le vostre opinioni!

di solito lo faccio prima in bicicletta (naturalmente col conta km)

[LiberoStile]

Non lo misuro.

[lucac]

Non lo misuro.

Il solito anarchico
Scherzi a parte, vedo dal thread sui sui 10k che li corri davvero forte. Ma veramente non ti alleni mai su distanze prefissate? Chessò, le ripetute da 1000 o 2000 metri non le fai, o come le fai?
Semplice curiosità eh, mi piace l'approccio che hai, soprattutto con i risultati che ne ottieni.

[LiberoStile]

Non lo misuro.

Il solito anarchico
Scherzi a parte, vedo dal thread sui sui 10k che li corri davvero forte. Ma veramente non ti alleni mai su distanze prefissate? Chessò, le ripetute da 1000 o 2000 metri non le fai, o come le fai?
Semplice curiosità eh, mi piace l'approccio che hai, soprattutto con i risultati che ne ottieni.

Non so se posso rispondere qua, comunque, in generale corro e punto. Salita, discesa, sterrato, pianura... non c'è problema, qualche tempo fa ho avuto anche io le mie manie "cronometriche", ma è una fase, a mio avviso deleteria, che ho superato. Le ripetute "tradizionali" non le faccio, io corro sempre a manetta, a volte, per variare, all'interno di questa "a manetta" inserisco tratti (a caso, ma spesso in salita) dove spingo di più, inevitabilmente, dopo, devo rifiatare, rallentando un pochino, ma non ci sono veri e propri recuperi.
In generale, però, faccio solo un tipo di allenamento: parto ed in base al tempo che ho, corro quella quantità di tempo al massimo, così se ho 1h corro 1h al massimo, se ho 40' corro 40' al massimo, se ho 2h, corro (ahimè) 2 h al massimo. Evidentemente non corro tutti i giorni (2/3 volte week), e poi mi alleno, i giorni no corsa, diversamente ...
Ciao

[Paolo from Bs]

io corro sempre a manetta, a volte, per variare, all'interno di questa "a manetta" inserisco tratti (a caso, ma spesso in salita) dove spingo di più,

Interessante....^_^
corri a "manetta" ma in alcuni tratti spingi di piu'....

Miseriaccia..e ti credo che hai QUEI tempi !!

^_^
complimenti!!

[pelle]

io li misuro col cyclocomputer della mtb....

[Bombo81]

Garmin Forerunner 205,un acquisto che mi ha cambiato completamente nella corsa

quoto i riferimenti sono per me importantissimi.

io ho il Garmin 305...assolutamente indispensabile....