7-4-13 Trezzo sull'Adda (MI) 30 camminata sull'Adda

[flavioweb]

io c'è, ovviamente per la distanza più lunga!

grande igiul volevo vedere se facevi quella corta
ciao

Ritrovo alle 7 ad Albignano??

[stebba]

Domandone ma qualcuno sa se per caso ci sono spogliatoi e docce......almeno spogliatoi spero hehehehe a domani

[Roby73]

Ciao a tutti dovrei esserci anch io............un po' fuori zona ma basterà alzarsi un po' prima ciao

[davide1977]

Io do forfait .Il polpaccio cheha iniziato a farsi sentire sabato non è ancora guarito del tutto.oggi prima corsetta dopo 3 uscite di walking ma il fastidio era ancora presente. preferisco farmi qualche k in zona e recuperare beneper non rischiare di farmi male seriamente

[igiul]

Ritrovo alle 7 ad Albignano??

Si è deciso 7:30
Dobbiamo ancora assimilare l'ora legale.. e poi finchè non arriva il caldo..

[zakkis]

Dal treno in ritorno da Roma confermo ore 7,30 salvo imprevisti di viaggio

[SangaRun]

Domandone ma qualcuno sa se per caso ci sono spogliatoi e docce......almeno spogliatoi spero hehehehe a domani

Non sono sicuro al 100% ma purtroppo non dovrebbero esserci ne spogliatoi ne docce.

[stebba]

Grazie sangarun mi cambierò come quasi sempre in strada hehehe

[stebba]

Eccomi appena tornata la gara la conoscevo e mi piace come sempre abbastanza lineare poche salite a parte quella finale del castello che non credevo di riuscire a fare invece mi sono stupito,la 26 è arrivata fino al ponte di paderno non male mi sono dato un buon ritmo (per la mie gambe) di 4,40 fino a hai 20 poi sono rimasto sui 5 al km soddisfatto visto che ho messo qualche kilo a pasqua e dopo una sosta forzata di 2 settimane per influenza e tallonite .....quindi va benissimo ciao al prossimo anno o alla prossima tapasciata

[SangaRun]

ciao, ottima corsa.
ambiente fantastico lungo l'adda.
molto fango per qualche km prima di paderno d'adda.
argine lungo l'adda in buone condizioni.
bene fino al km 20 poi causa mancanza di allenamento è stata veramente dura fino alla fine... chiuso in 2h15'.
tanta gente lungo i percorsi ,ottimi i ristori.
unico neo mancanza di spogliatoi e docce.
comunque complimenti all'organizzazione.
alla prossima.
ciao