28a Corsa di Primavera-Domenica 14/04-Paullo MI

[flavioweb]

Io saro' li' a Paullo per le 8:10/8:15

La corsa di Primavera in tutti i sensi, che giornateeee

A domani

Ciao Ale,
noi saremo a Paullo anche prima, verso le 8!
Bel tempo previsto, sarà una bellissima giornata!

[maffoni demis]

ciao ragazzi pronto x la mezza
poi se c'e' luciano ho gia capito che passo tenere
concordi flavio?
ciao demis

[Overmars]

Che piacere rivedervi
Come è andata ?
Io ho fatto la 13 km, era quasi tutto sterrato ma per fortuna asciutto, poche zone "paludose"

http://connect.garmin.com/activity/297573886

Meno male che abbiamo iniziato alle 8:30, oggi farà proprio caldo

[Bailador80]

Grande Overmars!
Anche per me il giro da 13 (al mio garmin precisi al metro!). Bel giro lungo la muzza e dintorni, ben presidiato, e anche lo sterrato era ben battuto, quindi anche per me promosso!
Il primo caldo l'ho patito anche io , oggi avevo una sete bestiale e all'arrivo ho trangugiato ettolitri di acqua!
Ulteriore punto a favore...il pane con l'uva all'arrivo! Lo adoro!
Un ciao a tutti gli amici ncontrati oggi...e alla prossima avventura!

[zakkis]

http://connect.garmin.com/activity/297589955


21 km in 1h 48m 5,11/km media finale
un pò di fatica gli ultimi 3 km ma và bene così

[Eastwood]

Ciao ragazzi!! Sono arrivato al pelo prima della partenza ed ho scambiato un saluto veloce con Igiul Overmars e zakkis La corsa mi è piaciuta, bella non competitiva anche se lo sterrato non mi piace, in una cornice più che primaverile... la mia intenzione era quella di tapasciarmela in relax ma tanto per cambiare non ci son riuscito , un mio compagno di squadra mi ha tirato fino al ristoro del 5°, poi lui si è fermato ed io ho rallentato un pelo la marcia, oggi avevo le gambe proprio stanche. Alla prossima!

[flavioweb]

Il mio garmin ha segnato 21,03.
Bella tapasciata in mezzo alle campagne intorno a Paullo in compagnia di Luciano e Demis.
Paolo ci ha abbandonato per la 13.
Non ho tenuto il passo dei due kenioti ma sono contento per il tempo di 1.51 circa, buona preparazione per la mezza competitiva
della prossima settimana
Buona organizzazione e ristori sul percorso!

[flavioweb]

Che piacere rivedervi
Come è andata ?
Io ho fatto la 13 km, era quasi tutto sterrato ma per fortuna asciutto, poche zone "paludose"

http://connect.garmin.com/activity/297573886

Meno male che abbiamo iniziato alle 8:30, oggi farà proprio caldo

Grande Ale!
E' stato un piacere rivederti!

[igiul]

A me questa corsa piace molto
Nel percorso da 21 km è moooolto più asfalto che sterrato.
Corsa con Zakkis, fino al 13° km sempre sotto i 5', poi dopo il tanto atteso ristoro, abbiamo rallentato un po'..
Per me, che ho fermato il crono ai due agli ultimi 2 ristori e che non ho rallentato nemmeno nel finale, il tempo è sotto l'1h46', roba da gara
Zakkis ha rallentato nel finale, per paura di battere il suo PB ufficiale e non poterlo poi dimostrare

[maffoni demis]

ciao ragazzi
sono veramente felice di aver partecipato a questa tapasciata (competitiva )
in compagnia di flavio e luciano siamo partiti 10 minuti circa prima della partenza ufficiale con sparo
bel percorso con maggioranza di asfalto very good
ottimi anke i ristori, fino al 4/5 km in compagnia di Bailador prima di dirottare x la 12
ultimi 2 km finali con big luciano da cardiopalma riverificati giusto stasera 4.25 e 4.30
felice di aver rivisto l'amico Overmars
ciao alla prossima