
Half Marathon - Bergamo - 29/09/2013
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
ah beh..se è per quello tu ne farai una anche il 22..
..chiaramente.

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Il fatto che il dislivello sia negativo, non è ovvio che sia sinonimo di percorso veloce. Certo, c'è la discesa da Città Alta che è piuttosto lunga. Tengo a precisare che però, pronti via, ci sono diversi di strappi oltre il 10%, come via San Lorenzo o altre. Diventa fondamentale non sbagliare il passo alla partenza, ancora di più che in altre gare.
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Assolutamente si.marcominuti ha scritto:Il fatto che il dislivello sia negativo, non è ovvio che sia sinonimo di percorso veloce. Certo, c'è la discesa da Città Alta che è piuttosto lunga. Tengo a precisare che però, pronti via, ci sono diversi di strappi oltre il 10%, come via San Lorenzo o altre. Diventa fondamentale non sbagliare il passo alla partenza, ancora di più che in altre gare.
L'ideale per chi è abituato a fare dei progressivi senza strafare in partenza
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Se mio cugino mi accompagna, lui che è esperto della zona, quasi quasi partecipo per la prima volta 

Il percorso è più importante del traguardo...
Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
scusate ragazzi ma io secondo me sono l'iscritto numero 1 o numero due... cosa mi danno in regalo?
un servizio fotografico personalizzato?
una tuta personalizzata...
qualche minuto di bonus sul tempo finale?
insomma mi hanno detto che anche le iscrizioni sono meritocratiche ...chi arriva prima a+ha diritto ad un premio... qual è il mio?
un servizio fotografico personalizzato?
una tuta personalizzata...
qualche minuto di bonus sul tempo finale?
insomma mi hanno detto che anche le iscrizioni sono meritocratiche ...chi arriva prima a+ha diritto ad un premio... qual è il mio?
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Come premio polenta e osei.
Polenta in bocca e osei....

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PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Mah, il percorso non mi sembra il massimo.
Comunque probabilmente ci sarò.
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Non occorre guardare per vedere lontano.
Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Quindi l'MM70 lo abbiamo già risposto nell'armadio?enzomagno ha scritto:scusate ragazzi ma io secondo me sono l'iscritto numero 1 o numero due... cosa mi danno in regalo?
un servizio fotografico personalizzato?
una tuta personalizzata...
qualche minuto di bonus sul tempo finale?
insomma mi hanno detto che anche le iscrizioni sono meritocratiche ...chi arriva prima a+ha diritto ad un premio... qual è il mio?

Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Rispolvero l'interesse per questa fantastica mezza maratona segnalando che sul sito ufficiale sono comparsi due splendidi link:
1) è la descrizione super-dettagliata (con foto e video) del percorso, fatta da Garmin: http://adventures.garmin.com/it-IT/by/l ... bMeQPlM_Xc
2) un cortometraggio con protagonista l'organizzatore #1 dell'evento, il campione italiano di maratona Migidio Bourifa: http://www.youtube.com/watch?v=65i1eTyyPCQ
1) è la descrizione super-dettagliata (con foto e video) del percorso, fatta da Garmin: http://adventures.garmin.com/it-IT/by/l ... bMeQPlM_Xc
2) un cortometraggio con protagonista l'organizzatore #1 dell'evento, il campione italiano di maratona Migidio Bourifa: http://www.youtube.com/watch?v=65i1eTyyPCQ
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
penso proprio di partecipare e sarà il mio esordio in una competitiva 

10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)
http://connect.garmin.com/profile/Bonig
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
42k : 3.16.41 (14°Verona Marathon 15-11-15)
http://connect.garmin.com/profile/Bonig