pistoia abetone 30 giugno 2013

[nistri]

Il 30 giugno vorrei correre questa,ancora indeciso se il traguardo intermedio dei 30 km o tutta.....sulle gambe ho solo 7 maratone e non so se riuscirò a farla tutta
Chi la fa?
consigli?

Gara durissima, complice il caldo afoso, ma bellissima
Organizzazione perfetta, un po troppo traffico ma l arrivo all Abetone è sempre emozionante...quest anno è la mia 5 volta

[Routard]

come si fa a non partecipare dopo aver letto il seguente racconto:

http://www.pistoia-abetone.net/index.ph ... olo-andata

[unalieno]

eh vabbè, dopo questa mi devo iscrivere per forza..

[Routard]

Grazie Marcellos per le info. Che dire sarà per me una sofferenza totale, ma dopo il racconto e la visione di un paio di video mi iscrivo al 99%

[MarcelloS.]

Manca proprio un mese

[Routard]

ecco è proprio quello a cui stavo pensando.

consigli per la preparazione? chiaramente considerando l'aver appena terminato il Passatore.

[MarcelloS.]

Io magari farò un allenamento lunghetto e montano il 15 o 16 giugno, nulla più.

[Routard]

solooooooooooooooo

io pensavo di replicare le ultime settimane della preparazione per la 100km, magari eliminando la corsetta del venerdì (altrimenti la donna mi uccide) e accorciando di qualche km i lunghi.

[MarcelloS.]

Cioè, correrò anche altre volte , ma i soliti allenamenti di 7/10/12 km senza particolari difficoltà. L'unico di qualità sarà quello, credo.

[unalieno]

@Routard se hai voglia di muoverti un po' l'8 giugno c'è una bella mezza a rimini con un po' di salita, la San Leo - San Marino, io la faccio