CIAO!
l'ho fatta l'anno scorso... e devo dire che mi è piaciuto il percorso... bello tutto quanto !
peccato che quest'anno non riesco a venire perchè faccio la Resegup !!
Buona corsa !!
San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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SkyRunner81
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ciut
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
iscritto...prima gara dopo l'infortunio al ginocchio e sosta di 25 gg ...terrò un ritmo rilassato a 5' al km...salumi e baci 
3 KM 12'01" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
5 KM 20'38" 27/09/2013 (Pista Cinisello)
10 KM 43'22" 27/01/2019 (Stramagenta)
mezza 1h 42'34" 10/11/2013 (Busto Arsizio)
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carlinho
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
.. e andiamo và.. 
quando ho letto del ristoro e della possibilità di mangiare hamburger e salamelle con una buona birra..
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MaxF
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
..Iscritto!Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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LELLO72
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
dove ci si trova e a che ora?????????
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Lella
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
Ehm... Credo che saró in zona verso le 18.30.... Ma non ho idea di dove trovarsi!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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LELLO72
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
pettorale 261 .divisa completamente rossa G:S AVIS SEREGNO
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MaxF
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
Numero 323. Cosi sapete che numero giocare alla SNAI sull'ultimo arrivato.
Io sarò a Seregno intorno alle 19, cerco Lella, Lello e, se c'è, anche Lilligas.
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Lella
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
363 per me! a domani!
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ludovico_van
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Re: San Rock Ten 2013 01/06/2013 Seregno
Uè ragazzi, in bocca al lupaccio. Vi penserò mentre, contemporaneamente, starò tapasciando in quel di Rho. State attenti alle pink perchè ormai sono dei razzi!!!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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