Marengo Half Marathon 12/6/2013

[erman67]

Ma corri questa sera?

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[daniloge]

Per me é stato un disastro.
Invece di 1h40m che avevo come target sono crollato al km 8 facendo addirittura in 8m il km 17 e chiudendo in 1h55. Sarà stato il caldo o il fatto che ho mangiato alle 3 e male ma mi sentivo benissimo.
Ho conosciuto Ricir del forum che invece mi é sembrato soddisfatto o almeno sembrava molto meno provato di me.
Tornando alla gara, é sicuramente da pb velocissima a parte gli ultimi 2.5km di sterrato, ma per il resto davvero piatta.
É però molto monotona in mezzo ai campi praticamente nel nulla.
Mi é sembrata organizzata bene con tutti gli incroci presidiati, con pasta e ristoro alla fine e Vino per i finisher. Sul pacco gara non discuto perché non capisco a cosa mi serva un pacco di caffè ma c'era anche un paio di calzini.
Unica nota al primo rifornimento avevano finito i bicchieri e non ero così dietro.
Secondo me da fare così in settimana é ottima.

[ricir]

29° alla partenza, sole per metà gara, la sorpresa dello sterrato al km 17 o giù di lì.

Ma una bella gara (a me è piaciuto anche il paesaggio, con il tramonto rosso dietro gli Appennini, forse perché non avevo mai corso in aperta campagna) e ottima l'organizzazione (non sapevo dei bicchieri finiti).

Ho conosciuto daniloge.

Tempo 1h48'25" che ha migliorato quello della mia precedente (e fino ad oggi unica) mezza. Speravo in 1h45' ma sole e sterrato mi hanno un po' frenato.

[Cremonachecorre]

Divertente e ben organizzata, anche se parzialmente aperta al traffico... ho avuto una crisi anche io tra il 10 e il 13 km e per almeno 1 km ho camminato cercando di riprendermi dal fastidiosissimo dolore al fianco... alla fine portata a casa, pur tra difficoltà e dolori. Nota: gara corsa senza chip, ma con cronometraggio manuale sullo start che, correggetemi se sbaglio, non è stato uno sparo ma... un fischio!?

[daniloge]

Si é stato un fischio, niente chip ma é una gara poco caotica, molto economica rispetto ad altre mezze e anche diverse 10k. Ci sta....

[erman67]

Mannaggia danilo ... Mi spiace ... Ma penso che il caldo abbia influito ... Io con il caldo e soprattutto il sole diretto faccio tanta fatica.

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[daniloge]

Mannaggia danilo ... Mi spiace ... Ma penso che il caldo abbia influito ... Io con il caldo e soprattutto il sole diretto faccio tanta fatica.

Grazie Erman.
Il sole diretto in faccia non era un problema, poi come suggerisce Baldini un runner può correre tranquillamente con gli occhiali da sole.
Forse patisco la sera, stessa cosa è successa all'ultima 10km fatta di sera (ma lì ero davvero partito troppo forte),
mentre la prima gara fatta di mattina è andata benissimo.
Il lato positivo è che l'ho finita e non è stato facile, comunque se facciamo valere i PB in allenamento,
non ne ho ancora fatto uno in gara!!

[erman67]

Il mio problema non è il sole in faccia ... ma sulla pelle! .... mentre corro sentire il sole addosso proprio non lo sopporto.
Posso anche correre con il caldo, faticando, ma all'ombra e non al sole diretto.
Ad agosto dello scorso anno ero uscito una mattina verso le 9 e dopo nemmno 40' di corsa mi sono dovuto stendere all'ombra ... sono rimasto fermo un 10' e quando mi sono alzato ho lasciato la "sindone" sull'asfalto
Quindi per me solo corse dopo le 8 di sera nei periodi più caldi

[daniloge]

Il mio problema non è il sole in faccia ... ma sulla pelle! .... mentre corro sentire il sole addosso proprio non lo sopporto.
Posso anche correre con il caldo, faticando, ma all'ombra e non al sole diretto.
Ad agosto dello scorso anno ero uscito una mattina verso le 9 e dopo nemmno 40' di corsa mi sono dovuto stendere all'ombra ... sono rimasto fermo un 10' e quando mi sono alzato ho lasciato la "sindone" sull'asfalto
Quindi per me solo corse dopo le 8 di sera nei periodi più caldi

Io preferisco il fresco di sicuro (ricordo anche da ragazzino delle gare sotto la pioggia fantastiche....),
ma non penso sia stato solo il caldo, anche se poi a Genova al ritorno ho trovato 17 gradi!!!

Fra 10 giorni comunque c'è la maratonina del test di albanesi vedremo.....

[sandrolone]

Caldo caldo e ancora caldo! Anch'io son partito bene, ritmo giusto come in allenamento nei primi 8 con un bel 4'40, fra l'altro eravamo un bel gruppetto con lo stesso passo, ma poi... ciao! Scoppiato e obiettivo che è passato da PB a "speriamo di arrivare"...

Ottima l'organizzazione, gentilissimi i volontari, bel pacco gara per una manifestazione senza pretese. Il numero chiuso a 250 mi sembra ideale.

Prossimo obiettivo: Stralivigno