Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
Qualcuno farà la 10km?
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
Ho il pettorale, n. 104. Obiettivo? Andare a razzo 

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
Pettorale 371 assegnato, si sta provando a rifinire la condizione con un paio d'uscite toste prima dell'ultima settimana di scarico.
Obiettivo: non un tempo particolare visto che è la prima mezza di una serie che ho in programma in autunno. Direi comunque, visto la stato attuale, che attorno a 1h42' sembra essere fattibile.
E senza volerlo il PB inizia a scendere...
Obiettivo: non un tempo particolare visto che è la prima mezza di una serie che ho in programma in autunno. Direi comunque, visto la stato attuale, che attorno a 1h42' sembra essere fattibile.
E senza volerlo il PB inizia a scendere...

10 km: 39'48'' (Azzurra Happy Run, 10/09/17)
21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
pettorale 384 ... vediamo cosa ne esce spero di riuscire a stare sotto 1:42 ... vediamo
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1k 3'48'' 13/08/10 (allenamento)
10k 44'47'' 05/11/12 (allenamento)
mezza 1:44:24 16/09/12 (mezza maratona del Concilio Trento)
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
OK Ivan, cercherò in linea di partenza il pettorale 384 per stargli dietro dall'inizio alla fine.ivanend ha scritto:pettorale 384 ... vediamo cosa ne esce spero di riuscire a stare sotto 1:42 ... vediamo
Abbiamo lo stesso obiettivo!
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013


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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
io vorrei fare un tempo simile (spero!) ai vostri PB attuali,
ci vediamo dopo l'arrivo

ci vediamo dopo l'arrivo


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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
che ne dite ci troviamo prima della partenza?
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013
Perché no?? D' accordissimoivanend ha scritto:che ne dite ci troviamo prima della partenza?

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Mezza del Concilio - Trento 15/09/2013

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21,097 km: 1h25'26'' (Crema, 19/11/17)
42,195 km: 3h13'47'' (Rotary Marathon Abbiategrasso, 28/10/18)
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