Alint, ci vediamo Domenica prox in quel di Ubiale
Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
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giampis
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
Fatta!
impegnativa ma bella come sempre,
anche l'ultimo pezzo, per me nuovo, dopo la deviazione dei 14, tutta ciclabile. Partito con la combricola, ma di correre
volevano solo chiacchierare, sapendo poi che avrebbero fatto la 14, (che alla fine i 17km. sono risultati poco più di 14km.
strano
) allora mi sono messo dietro a due "brutti brutti",
che in quel momento mi hanno superato e via fino alla fine. tempo 1h36
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Buona incudine non teme martello
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giampis
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
Non sai cosa ti sei persorunmarco ha scritto:@Giampis appena rientrato........domani salto.........buona tapax
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
sono rientrato 2 ore dopo
mi sono fatto 14 km di saliscendi in altura......4 ore di macchina......poi però stamattina alle 8.00 14.56 km all'ombra.......non ho resistito
la prossima la salto sicuramente

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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FABIO BONIZZONI
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
@ GIAMPIS CE L'HO FATTA ANCH'IO.SONO TORNATO ALLE 6.20 DALL'ADDIO AL CELIBATO, MI SONO CAMBIATO E HO FATTO 10 KM A CAPRALBA DA SOLO.
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giampis
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
Allora sei pronto per Ubiale Domenica prossima 
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
penso proprio di si.
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
Giampis qua tutti mi vogliono convincere ad andare a fare il giro delle creste a Pisogne
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giampis
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Re: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
@Alint, peggio per te 
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Re: R: Domenica 4 Agosto 2013 Strozza BG
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