peso corretto da tenere
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CORIO69
Re: peso corretto da tenere
e l'impiegato sembra uscito da Zelig!!!!!
Credo che da loro lavori il medico sociale dell'Albinoleffe di calcio, serieB.
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Fabrizio15373
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Re: peso corretto da tenere
In che senso il peso corretto non esiste? E il BMI?POD4PASSION ha scritto:ok quella è la massa grassa,ma il peso corretto non esiste.
con dei test impedenziometri,puoi stabilire qual'è la percentuale di massa grassa che hai nel corpo,ma il peso dipende da quanto importante sara la tua massa magra.
Come fai a sapere quanta massa grassa hai?
PB IN GARA: 10 km in 41' e 10'' nel 2014
PB IN GARA: 5 km in 20'35" nel 2013 (saliscendi pazzesco)
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Davide
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Re: peso corretto da tenere
Fabrizio15373 ha scritto:In che senso il peso corretto non esiste? E il BMI?POD4PASSION ha scritto:ok quella è la massa grassa,ma il peso corretto non esiste.
con dei test impedenziometri,puoi stabilire qual'è la percentuale di massa grassa che hai nel corpo,ma il peso dipende da quanto importante sara la tua massa magra.
Come fai a sapere quanta massa grassa hai?
io uso la bilancia impedenzometrica basta tenere conto dell errore che può dare ( vedi il sito di Albanesi ) l' unica cosa che per me conta è la percentuale di grasso è anche vero che a parità di percentuale di grasso chi ha un bmi alto almeno nella corsa è sfavorito
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Fabrizio15373
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Re: peso corretto da tenere
Davide, la bilancia di cui parli è attendibile oppure da valori + o -? te lo chiedo perchè volevo proprio regalarmela a Natale (e siamo già a 4 regali
)
Grazie!
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Davide
- Mezzofondista
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Re: peso corretto da tenere
Guarda sono molto sensibili e devi pesarti nelle stesse condizioni (un bicchiere di acqua bevuto puo falsare il risultato ) io mi peso tutte le mattine appena in piedi al risultato tolgo un 8% che è l' errore che si puo avere pesandosi appena in piedi .Fabrizio15373 ha scritto:Davide, la bilancia di cui parli è attendibile oppure da valori + o -? te lo chiedo perchè volevo proprio regalarmela a Natale (e siamo già a 4 regali)
Grazie!
comunque quello che conta per me non è tanto l' esattezza in valore assoluto ma l' aiuto che mi ha dato nella dieta sono passato dal 30% al 11.5 % per me conta poco sapere se sono proprio all' 11.5 ma il sapere che sono li attorno come valore
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Fabrizio15373
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Re: peso corretto da tenere
Grazie Davide! Non ho aspettato Natale per la bilancia...l'ho comprata oggi
Da questi dati:
1)peso
2)massa grassa
3)massa liquida
4)massa muscolare
5)parte ossea
Però nelle istruzioni non ci sono i valori normali della massa muscolare (in percentuale) ne per la parte ossea, voi li sapete? Penso si possano calcolare con altezza, peso, anni, massa grassa e massa liquida.
Da questi dati:
1)peso
2)massa grassa
3)massa liquida
4)massa muscolare
5)parte ossea
Però nelle istruzioni non ci sono i valori normali della massa muscolare (in percentuale) ne per la parte ossea, voi li sapete? Penso si possano calcolare con altezza, peso, anni, massa grassa e massa liquida.
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marcj 335
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Re: peso corretto da tenere
è possibile vederla questa tua bilancia? oppure sapere marca e modello.Fabrizio15373 ha scritto:Grazie Davide! Non ho aspettato Natale per la bilancia...l'ho comprata oggi![]()
Da questi dati:
1)peso
2)massa grassa
3)massa liquida
4)massa muscolare
5)parte ossea
Però nelle istruzioni non ci sono i valori normali della massa muscolare (in percentuale) ne per la parte ossea, voi li sapete? Penso si possano calcolare con altezza, peso, anni, massa grassa e massa liquida.
Oppure tutte e 3 le cose. Ti ringrazio tanto.
Adoro la mia vita. 
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Fabrizio15373
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Re: peso corretto da tenere
Questa:

Scherzo...spe che la cerco

Scherzo...spe che la cerco
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Fabrizio15373
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Re: peso corretto da tenere
Questa, immagini più grosse non le ho trovate, molto bella comunque, mi dà che il peso della mia ossatura è 3,6 kg. Com'è???


PB IN GARA: 10 km in 41' e 10'' nel 2014
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Fabrizio15373
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Re: peso corretto da tenere
OPPSSS dimenticavo la marca è SALTER.
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