Kinvara e Mirage sono scarpe di transizione?

[mantissa]

Riguardo la frequenza, secondo me se si assimila bene la tecnica di corsa più naturale, la frequenza rimane alta a sufficienza anche nei lenti

sicuro; proprio quel che volevo dire.
nel caso, però, di una tecnica non ancora del tutto spontanea o acquisita il rallentare della frequenza potrebbe portare qualche problemino.

differenze tra road glive e mr00?

in alcune pagine di questa discussione c'è qualcosa.
comunque sia, in generale:
MR00 più fasciante e leggera, Road Glove lascia spazio alle dita di allargarsi spontaneamente - hanno due filosofie di tomaia e calzata differenti;
MR più morbida, RG più reattiva e appena più rigida al posteriore;
MR completamente piatta, RG con un minimo supporto per l'arco plantare (la suola è appena incurvata in corrispondenza dell'arco);
RG con più grip rispetto alla MR (entrambe suola Vibram: RG su tutta la pianta, MR "a chiazze");
RG filtra di più le asperità e con tomaia più resistente nonostante sia lo stesso molto morbida.
in maniera informale e personale: la MR è una scarpa rilassata, la RG più corsaiola.

[ubald]

concordo pienamente con mantissa! Posso aggiungere che la rg comunque consente di adattarsi ad ogni velocità, anche ai lenti, come la mr00 (con le specifiche peculiarità di ognuna, descritte bene da mantissa), a differenza della bare access, la cui altezza e il cui filtro le rendono, secondo me, meno universali. Sono peraltro alte più o meno uguale, intorno agli 11 mm circa.
Poi, volendo allargare il paragone, c'è la vapor glove, che come la mr00 è non strutturata, ma si presenta più bassa di quest'ultima (5-6 mm) e con un livello di filtro simile alla mr00, quindi davvero basso (cosa che ne fa una scarpa stupenda). Pesano più o meno lo stesso, sui 175 grammi, nel mio caso e la vapor glove ha un avampiede spazioso, come di consuetudine merrell.
Le vapor hanno praticamente la stessa, ottima, suola vibram delle road glove, che risulta più "gripposa" della vibram sulle new balance.

[immax]

Da possessore di un paio di MR00 un pò in disuso ultimamente per via delle FF Bikila sarei in effetti curioso anch'io di avere un feedback sulle differenze con le Road glove e, se possibile, anche con le vapor glove....

[mantissa]

aggiungo che in caso di pioggia le MR tendono a inzupparsi molto più delle Road Glove, soprattutto sotto alla pianta, che è sì più morbida ma se piove è una spugna.
per i dettagli forse è meglio aprire una discussione a parte.