13/10/2013 Musano (TV) "33° Trofeo AVIS comunale"

[Jorgelin]

Per quanto mi riguarda, se ti sto dietro 500m poi è meglio che mi ricoverino! Ti lascio andare da solo volentieri.
Se vuoi aggregarti x un saluto alla partenza, però, ben volentieri!

[zaffa]

Sì anche per me è un po troppo veloce, deciderò in corso d'opera ma per me sarà più un allenamento che una ricerca del pb.
In tabella avrei 18 km a ritmo maratona e 3 a ritmo mezza.
Vediamo come butta
L'importante come sempre è divertirsi
Ci si vede domani






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[zaffa]

Giornata perfetta per correre!
Buon divertimento a tutti






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[raptor]

Zaffa ti ricordo che un PB in mezza a 2sett da una maratona ha sempre portato bene

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[zaffa]

Grazie per l'avviso, ma non mi voglio tirare il collo, mi sa che Massini non sarebbe d'accordo






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[madda]

Giornata a dir poco perfetta!! una mezza veramente bella, corsa in ottima compagnia ad un ritmo niente male (4'18''/km) che mi da molta fiducia per l'"appuntamento" del 27 Ottobre a Venezia.
Di più non si potrebbe chiedere... un pacer davvero impeccabile... grazie Zaffa!! che non ringrazierò mai abbastanza per avermi sostenuta dal primo all'ultimo metro!
Temperatura ideale e percorso molto piacevole.
Non da ultimo una compagnia strepitosa!! grazie amici del forum! le altre premiate avevano tiepidi applausi, io no... io avevo un tifo da stadio ... bellissimo... che orgoglio! carissimi i miei Mototati
Felicissima di aver conosciuto Jorgelin bravo e tenace, e Ritmosoglia una freccia!!!
Metto la foto del bel gruppetto e aspetto di vedere la mia foto mentre mi "sniffo" la mia sopressa

[ritmosoglia]

Piacere di avervi conosciuto
Madda la scheggia sei tu

[enzomagno]

madda complimenti davvero ... anche per i tuoi tempi in firma ... ma quanti km erano oggi?

[mototata]

Madda numero uno come sempre, le altre non hanno gli amici che hai tu, ci tenevo un casino ad arrivare in tempo per la tua premiazione, e peccato che mi son persa i bimbi

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[panros]

Bravi tutti ragazzi
Madda sempre super!