Il fatto del giorno [2012]

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bici-scarpe
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da bici-scarpe »

crop74 ha scritto:
bici-scarpe ha scritto: come mai?!
Perche' da qualche giorno ho dei fastidi al tallone e sotto la pianta che non promettono niente di buono... :afraid:

allora occhio!
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN :thumleft: :mrgreen:
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da StePo8 »

crop74 ha scritto:
bici-scarpe ha scritto: come mai?!
Perche' da qualche giorno ho dei fastidi al tallone e sotto la pianta che non promettono niente di buono... :afraid:
Anch'io li uso nelle scarpe da running, ma per migliorare la postura e il conseguente problema al ginocchio, non per il tallone.
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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il wanz
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da il wanz »

vado per stampare i documenti per iscrivermi a Verona...
inchiostro nero finito... :doh: :doh: :doh:
E in più non so ancora nulla della tessera FIDAL 2012. :nonzo:
Il 13, però, ho la visita per il rinnovo del certificato medico, alla stessa cifra dello scorso anno!
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
maratona: 3h06'53" - PisaMarathon 2012
100 km: Passatore 2017 - 11h54'
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da MarcelloS. »

crop74 ha scritto:
bici-scarpe ha scritto: come mai?!
Perche' da qualche giorno ho dei fastidi al tallone e sotto la pianta che non promettono niente di buono... :afraid:
Non fare scherzi per Verona, eh :bastone: :bastone:
Forza Ciro :rambo:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da crop74 »

MarcelloS. ha scritto: Non fare scherzi per Verona, eh :bastone: :bastone:
Forza Ciro :rambo:
Mah... mettendo in conto almeno altre 2-3 settimane di stop, per Verona sarebbe già una grande cosa essere al traguardo. Di certo per ora mi resta soltanto la cena-raduno del Sabato :mrgreen:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

Best: Terre Verdiane 3h09'31"

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Barbara
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da Barbara »

crop74 ha scritto:
MarcelloS. ha scritto: Non fare scherzi per Verona, eh :bastone: :bastone:
Forza Ciro :rambo:
Mah... mettendo in conto almeno altre 2-3 settimane di stop, per Verona sarebbe già una grande cosa essere al traguardo. Di certo per ora mi resta soltanto la cena-raduno del Sabato :mrgreen:
Ma daaaaaaaaai :( :vicini:
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Cece1969
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da Cece1969 »

Oggi si parte per il Brasile... mini viaggio di lavoro, rientro già venerdì. Scarpette svolazzini e canotta (là è piena estate) sono comunque in valigia, ca va sans dire... :wink:
Run Fast, live Slow...

10k: 45:49 Una Corsa da Re 14/10/2012 (9700m)
HM: 1:48:25 London "Run To The Beat" Half Marathon 2012

"Il momento più bello della corsa... è quando ti fermi." (Cit. me)
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tolly
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da tolly »

Black out in ufficio!!! Tutto spento, non si puo' lavorare... Che ci mandassero a casa, no? :-" :mrgreen:
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dunedain
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da dunedain »

Io oggi mi sono mandato a casa da solo, fornitori a fare l'inventario, clienti in ferie e creditori in clandestinità :batman: , ero l'unico coglione attivo, mi cambio e vado a sfogarmi :twisted:
Luca

...una forma abbastanza equivalente e generale. (G.Trapattoni, e chi sennò)
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il wanz
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Re: Il fatto del giorno

Messaggio da il wanz »

Oggi metto una candelina in più sulla torta: 31! :winner:

Sto diventando vecchio... :nonno:
10 km: 39' - La Ventuno del Cima 2013
1/2 maratona: 1h24'20" - La Ventuno del Cima 2013
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100 km: Passatore 2017 - 11h54'
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